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とってもかんたん!豆乳みそスープ
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とってもかんたん!豆乳みそスープ-レシピのメイン写真

とってもかんたん!豆乳みそスープ

Lisa**
Lisa** @cook_40075409

豆乳、豆腐、みその入った大豆たっぷり、とってもヘルシーなスープです。
冷たくしてもGood!
このレシピの生い立ち
マクロビオティックに興味があるので、そんなイメージで作りました。

豆乳、豆腐、みその入った大豆たっぷり、とってもヘルシーなスープです。
冷たくしてもGood!
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マクロビオティックに興味があるので、そんなイメージで作りました。

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とってもかんたん!豆乳みそスープ

Lisa**
Lisa** @cook_40075409

豆乳、豆腐、みその入った大豆たっぷり、とってもヘルシーなスープです。
冷たくしてもGood!
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マクロビオティックに興味があるので、そんなイメージで作りました。

豆乳、豆腐、みその入った大豆たっぷり、とってもヘルシーなスープです。
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材料

4人分
  • 豆乳 1カップ
  • 絹ごし豆腐 1丁(300gぐらい)
  • 白みそ 大さじ2
  • 昆布だし汁 500㏄
  • 塩 少々
  • オクラ 8本
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作り方

  1. 1

    鍋に昆布だし汁を入れて温めます。

  2. 2

    絹ごし豆腐は水切りしないまま、裏ごししておきます。

  3. 3

    温めただし汁に、裏ごしした豆腐を加え、泡立て器で混ぜながら弱火で似てなじませます。
    沸騰直前に味噌を煮とかし、豆乳も加えます。

  4. 4

    オクラは軽く塩ゆでし、輪切り。
    スープの上に飾り、できあがり。

コツ・ポイント

のどごしをよくするため、豆腐を裏ごしてみました。昆布だし汁は、顆粒だしを使ってもOK。

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Lisa**
Lisa** @cook_40075409
2007/08/13 14:17に公開
ふつうとちょっぴり違う「じぶんらしさ」を加えるのが好き。味覚を鍛えるエクササイズ(!?)のつもりでどんどんチャレンジします!ただ、計量しながら作ったことがないので、分量はかなりアバウトです。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 オクラ 絹ごし豆腐 白みそ

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