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嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン
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嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン-レシピのメイン写真

嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン

コリン星-v-
コリン星-v- @cook_40076009

by tyakoさんのチーズがないのにレアチーズケーキを食べて、感動したので、それをもう少し自分で改良したものです☆ ダイエットしている人も、カロリー制限がある人も低カロリーだし、お豆腐感覚で食べちゃっても大丈夫でしょ♪

このレシピの生い立ち
ダイエッターの私ですが、最近豆腐やおからを使った料理にはまっていて、お豆腐を使ったケーキが作りたいと思い 、by tyakoさんのレシピを参考に作りました。低カロリーで、さらに美味しくて有難いです♪*+。..(∀`楽p)ゞ+..‘

by tyakoさんのチーズがないのにレアチーズケーキを食べて、感動したので、それをもう少し自分で改良したものです☆ ダイエットしている人も、カロリー制限がある人も低カロリーだし、お豆腐感覚で食べちゃっても大丈夫でしょ♪

このレシピの生い立ち
ダイエッターの私ですが、最近豆腐やおからを使った料理にはまっていて、お豆腐を使ったケーキが作りたいと思い 、by tyakoさんのレシピを参考に作りました。低カロリーで、さらに美味しくて有難いです♪*+。..(∀`楽p)ゞ+..‘

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嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン

コリン星-v-
コリン星-v- @cook_40076009

by tyakoさんのチーズがないのにレアチーズケーキを食べて、感動したので、それをもう少し自分で改良したものです☆ ダイエットしている人も、カロリー制限がある人も低カロリーだし、お豆腐感覚で食べちゃっても大丈夫でしょ♪

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ダイエッターの私ですが、最近豆腐やおからを使った料理にはまっていて、お豆腐を使ったケーキが作りたいと思い 、by tyakoさんのレシピを参考に作りました。低カロリーで、さらに美味しくて有難いです♪*+。..(∀`楽p)ゞ+..‘

by tyakoさんのチーズがないのにレアチーズケーキを食べて、感動したので、それをもう少し自分で改良したものです☆ ダイエットしている人も、カロリー制限がある人も低カロリーだし、お豆腐感覚で食べちゃっても大丈夫でしょ♪

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材料

15cm型
  • 絹豆腐 1カップ(100g)
  • プレーンヨーグルト 3/4カップ(75g)
  • クッキーorビスケット 1カップ
  • 牛乳 1カップ
  • 卵黄 1個分
  • レモン汁 小さじ1
  • 砂糖 15g
  • 粉ゼラチン 10g
  • ゼラチンを溶かすための水 90cc
  • 卵白 1個分
  • 塩 少量
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作り方

  1. 1

    クッキー(レシピID:使用レシID:17688224)35枚程度を袋に入れて砕き、容器に牛乳と一緒に入れて混ぜ、やわらかくなるようにつけておく。*ヨーグルトの容器でも可

  2. 2

    1のクッキーを、クッキングシートをひいた容器に敷き詰め、冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    豆腐は、容器から取り出し、そのまま粉ふるい器などで裏ごしする。

  4. 4

    3にヨーグルト、卵黄、レモン汁を混ぜ砂糖(ヨーグルトについているものでも可)をいれ、泡だて器でクリームのような色になり、なめらかになるまでしっかり混ぜる。

    • 嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン作り方4写真
  5. 5

    ふやかしておいたゼラチンをレンジで1分程あたため、とろみがついたものを4に加え混ぜる。

  6. 6

    卵白に塩を加え、泡だて器で、ふわふわになるまであわ立てる。(写真のようになるまで)
    これに5を加え、そこから泡をつぶさないように大きく混ぜ返す。

    • 嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン作り方6写真
  7. 7

    6を冷やしておいた、クッキーの上に静かに流しいれ再度冷蔵庫で冷やし固める。30分程度で固まります。型から外し、お好みでミントを飾ったり、ソースをかけてください。

コツ・ポイント

豆腐の裏ごしや、卵白のあわ立てなどを丁寧にすれば
美味しくできます♪

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コリン星-v-
コリン星-v- @cook_40076009
2008/06/09 22:45に公開
さくら´s mamaキッチンへようこそ♪*+。..(∀`楽p)ゞ+. 子供も早いもので 9ヶ月になりました歯が下2本と上が生えかけです。 パンケーキやまんじゅうなど 甘いものに目がないんです♪ 笑 食欲のない時は、パンケーキに野菜を入れると喜んで食べます。 いろいろと工夫をしながら 頑張っています。
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このレシピのキーワード

ケーキ ゼラチン 牛乳 絹ごし豆腐 ヨーグルト 卵白 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17687830
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