嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン
by tyakoさんのチーズがないのにレアチーズケーキを食べて、感動したので、それをもう少し自分で改良したものです☆ ダイエットしている人も、カロリー制限がある人も低カロリーだし、お豆腐感覚で食べちゃっても大丈夫でしょ♪
このレシピの生い立ち
ダイエッターの私ですが、最近豆腐やおからを使った料理にはまっていて、お豆腐を使ったケーキが作りたいと思い 、by tyakoさんのレシピを参考に作りました。低カロリーで、さらに美味しくて有難いです♪*+。..(∀`楽p)ゞ+..‘
嬉しい低カロ☆レアチーズケーキ風プリン
by tyakoさんのチーズがないのにレアチーズケーキを食べて、感動したので、それをもう少し自分で改良したものです☆ ダイエットしている人も、カロリー制限がある人も低カロリーだし、お豆腐感覚で食べちゃっても大丈夫でしょ♪
このレシピの生い立ち
ダイエッターの私ですが、最近豆腐やおからを使った料理にはまっていて、お豆腐を使ったケーキが作りたいと思い 、by tyakoさんのレシピを参考に作りました。低カロリーで、さらに美味しくて有難いです♪*+。..(∀`楽p)ゞ+..‘
作り方
- 1
クッキー(レシピID:使用レシID:17688224)35枚程度を袋に入れて砕き、容器に牛乳と一緒に入れて混ぜ、やわらかくなるようにつけておく。*ヨーグルトの容器でも可
- 2
1のクッキーを、クッキングシートをひいた容器に敷き詰め、冷蔵庫で冷やしておく。
- 3
豆腐は、容器から取り出し、そのまま粉ふるい器などで裏ごしする。
- 4
3にヨーグルト、卵黄、レモン汁を混ぜ砂糖(ヨーグルトについているものでも可)をいれ、泡だて器でクリームのような色になり、なめらかになるまでしっかり混ぜる。
- 5
ふやかしておいたゼラチンをレンジで1分程あたため、とろみがついたものを4に加え混ぜる。
- 6
卵白に塩を加え、泡だて器で、ふわふわになるまであわ立てる。(写真のようになるまで)
これに5を加え、そこから泡をつぶさないように大きく混ぜ返す。 - 7
6を冷やしておいた、クッキーの上に静かに流しいれ再度冷蔵庫で冷やし固める。30分程度で固まります。型から外し、お好みでミントを飾ったり、ソースをかけてください。
コツ・ポイント
豆腐の裏ごしや、卵白のあわ立てなどを丁寧にすれば
美味しくできます♪
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