ヘルシーであま~いニンジンバナナジュース

よしよし@よしよし @cook_40041364
砂糖を使わないのに、甘みがあってヘルシーなジュース。暑い日、幼稚園から帰った娘のお気に入りの一杯です。
このレシピの生い立ち
夏になると、野菜+凍らせバナナ+牛乳で、ジュースを楽しむ我が家です。砂糖を使わず、おいしく飲める簡単なジュースなので、是非、作ってみて下さい。
ヘルシーであま~いニンジンバナナジュース
砂糖を使わないのに、甘みがあってヘルシーなジュース。暑い日、幼稚園から帰った娘のお気に入りの一杯です。
このレシピの生い立ち
夏になると、野菜+凍らせバナナ+牛乳で、ジュースを楽しむ我が家です。砂糖を使わず、おいしく飲める簡単なジュースなので、是非、作ってみて下さい。
作り方
- 1
バナナは凍らせておく。ニンジンはスライスして、沸騰したお湯で再沸騰するくらいまで、数秒ゆで、冷ましておく。(ゆですぎると味がおちるのでご注意!)
- 2
ゆでて冷ましたニンジンと凍らせたバナナを適当にカットしたもの、牛乳をミキサーにかけ、できあがり!
- 3
コツ・ポイント
ニンジンはさっとゆでて、甘みをだしておくことがポイント!砂糖を使わないので、バナナは奉仕品くらいのものを凍らせておくのがベストです。
ドロッと感や、サラッと感は牛乳で調節して下さい。
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