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☆ブロッコリーとエビのオーロラサラダ☆
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☆ブロッコリーとエビのオーロラサラダ☆-レシピのメイン写真

☆ブロッコリーとエビのオーロラサラダ☆

くりすたるん
くりすたるん @cook_40076190

ボリューム満点のおかずサラダ^^

このレシピの生い立ち
いつもうちで食べる定番ですが今回は、めけてーさんのおいしいブロッコリーの食べ方でゆでてみました。

ボリューム満点のおかずサラダ^^

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いつもうちで食べる定番ですが今回は、めけてーさんのおいしいブロッコリーの食べ方でゆでてみました。

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☆ブロッコリーとエビのオーロラサラダ☆

くりすたるん
くりすたるん @cook_40076190

ボリューム満点のおかずサラダ^^

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いつもうちで食べる定番ですが今回は、めけてーさんのおいしいブロッコリーの食べ方でゆでてみました。

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材料

2~3人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • エビ 中 15尾
  • トマト 1/2個
  • 卵 2個
  • ※マヨネーズ 大さじ2
  • ※ケチャップ 大さじ1
  • ※レモン汁(オレンジジュース) 大さじ1~2
  • ※砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    エビは 背開きにして背わたを取り 酒大さじ1 塩少々をふっておく

    • ☆ブロッコリーとエビのオーロラサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    ゆで卵を好みのかたさにゆでる
    トマトを食べやすい大きさに切る
    ブロッコリーをゆでる

  3. 3

    ※印の材料を混ぜてソースを作る

    • ☆ブロッコリーとエビのオーロラサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    エビに小麦粉をまぶし 炒め物のときより多目の油で揚げる

  5. 5

    お皿に盛り付けてソースをかけて出来上がり^^

コツ・ポイント

今回は、エビをから揚げにしましたが 時間があれば てんぷらやフリッターにしていただくと もっと美味しくなります。
大きめに切ったきゅうりやアスパラなども合います。
ソースにヨーグルトを混ぜても美味しいですよ。

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くりすたるん
くりすたるん @cook_40076190
2008/06/09 03:26に公開
兵庫県に生息。。。 お手軽料理が大好き! 食材のムダをなくせるよう みなさんの素敵なレシピを活用させていただいてます^^ アイデア頂戴します   m(_ _)m
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このレシピのキーワード

サラダ エビ トマト ブロッコリー 卵 ケチャップ

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