簡単Diet４９～ひき肉とニラの豆腐炒め
Sweet821 @Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第４９弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
簡単Diet４９～ひき肉とニラの豆腐炒め
お手軽簡単ダイエットレシピ第４９弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
作り方
- 1
豆腐は水きりして、軽くくずす。にらは1cm長さに切る。
- 2
油を熱して、ひき肉を炒めて、豆腐を加えて炒め合わせる。
- 3
にらを加えてサッと炒め、★で調味し、ごま油を加える。
コツ・ポイント
１人前１４９kcal。
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