えごま油ﾌﾟﾗｽ⋆セロリ×ツナのトースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

セロリとツナのトーストにｽﾌﾟｰﾝ1杯のえごま油を♡レモン汁をたっぷりとふってどうぞ。
このレシピの生い立ち
ツナとセロリのトーストに健康効果のあるとされるえごま油をﾌﾟﾗｽ♡レモン汁でさっぱりと仕上げました。

えごま油ﾌﾟﾗｽ⋆セロリ×ツナのトースト

ゆにこーん☆'s cooksnap of when they made えごま油ﾌﾟﾗｽ⋆セロリ×ツナのトースト.
ミッキーアン
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セロリとツナのトーストにｽﾌﾟｰﾝ1杯のえごま油を♡レモン汁をたっぷりとふってどうぞ。
このレシピの生い立ち
ツナとセロリのトーストに健康効果のあるとされるえごま油をﾌﾟﾗｽ♡レモン汁でさっぱりと仕上げました。
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材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2. セロリ 6センチ
  3. ツナ缶(ノンオイル) 大さじ1強
  4. レモン汁 少々~
  5. ピザ用チーズ 少々
  6. ﾏﾖﾈｰｽﾞ 少々
  7. 粗挽き胡椒 少々
  8. えごま油 ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ1杯分程度

作り方

  1. 1

    セロリは食べやすい大きさの斜め切りにする。

  2. 2

    ﾊﾟﾝにセロリを載せて、ツナを乗せてレモン汁をふる。

  3. 3

    ピザ用チーズを載せてﾏﾖﾈｰｽﾞを絞り、粗挽き胡椒をふって色よくトーストする。

  4. 4

    えごま油を回しかけて完成です。お好みで更にレモン汁をふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

今回ツナ缶はノンオイルﾀｲﾌﾟを使用しています。

えごま油はその健康効果を損なわない為、加熱後、食べる直前に使用しています。
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離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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