おかずにぴったり(^ー^)肉団子炒め

セブンブン
セブンブン @cook_40057478

ヘルシー且つ、パンチをいれたおいしいおかずです。
温めなおしても硬くならず、お弁当にもいいので、無駄がありません!
このレシピの生い立ち
とりひき肉が安かったからです!!

おかずにぴったり(^ー^)肉団子炒め

ヘルシー且つ、パンチをいれたおいしいおかずです。
温めなおしても硬くならず、お弁当にもいいので、無駄がありません!
このレシピの生い立ち
とりひき肉が安かったからです!!

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材料

  1. にら 1束
  2. とりひき肉ももむね 1パック 300g弱 大体でよい。
  3. 生姜 人差し指ぐらいの大きさ
  4. A:塩、コショウ、醤油、ごま 適量
  5. オイスターソース 小さじ1~2
  6. お酒 適量

作り方

  1. 1

    まず、ひき肉に生姜のみじん切り、Aの調味料をいれ、しっとりするまで混ぜる。
    ごま油は最後にしたほうが味がしみこみやすい。

  2. 2

    1で練り上げたものを団子状にわけ、焼きやすい形に整形。

  3. 3

    2で両面に焦げ目がついたら、お酒をいれ、蓋をして少し、蒸らす。

  4. 4

    4に5センチ幅にきったにらを後から投入し、いためる。

    オイスターソースをいれて、味を確認する。薄いようなら塩コショウ。

    完成でっす!

コツ・ポイント

肉団子を蒸して少し膨らませたほうがおいしいです。

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