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サンマの岩下の新生姜つみれバーグ
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サンマの岩下の新生姜つみれバーグ-レシピのメイン写真

サンマの岩下の新生姜つみれバーグ

マヤchan
マヤchan @cook_40076229

お弁当用の魚レシピです。サンマと柚子胡椒が意外と合います。
このレシピの生い立ち
お弁当に入れられる、秋らしい一品として考えました。

お弁当用の魚レシピです。サンマと柚子胡椒が意外と合います。
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お弁当に入れられる、秋らしい一品として考えました。

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サンマの岩下の新生姜つみれバーグ

マヤchan
マヤchan @cook_40076229

お弁当用の魚レシピです。サンマと柚子胡椒が意外と合います。
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お弁当に入れられる、秋らしい一品として考えました。

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材料

2個分
  • サンマすり身 70g
  • 岩下の新生姜 小2本
  • 柚子胡椒 2g
  • 大葉 大1枚
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作り方

  1. 1

    大葉を縦半分に切ります。

  2. 2

    サンマのすり身と柚子胡椒をよく混ぜ合わせます。それを二等分して、ラップに分けておきます。

  3. 3

    生姜に少量のすり身を付け大葉を巻き、その上から残りのすり身を茶巾しぼりのようにラップで巻き付けます。

  4. 4

    熱したフライパンに油をしかずに〈3〉を並べ両面を焼き、ふたをし蒸し焼きにして中まで火を通します。

    • サンマの岩下の新生姜つみれバーグ作り方4写真

コツ・ポイント

秋サンマは、とても脂がのっているので油をしかずに焼くことができます。サンマの脂が多い時は拭き取ってくださいね。

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マヤchan
マヤchan @cook_40076229
2011/09/10 05:39に公開
仙台在住。2016.4〜社会人(20) miffy大好き♪ 母が管理栄養士の資格を持っているので、母自慢のレシピも公開しています。
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このレシピのキーワード

つみれ 大葉 すり身 新しょうが さんま

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