カボチャは種をとり、一口大に切る。耐熱ボウルに入れてふんわりラップをし、レンジでチン。大き目のスプーンでカボチャを潰す。

枝豆は、表示通りに解凍し、さやから豆を出しておく。

①のボウルに、②の枝豆・コーン・レーズンを入れて、★の調味料で和える。

❤一言❤パンの上に乗せて食べたり、また、コロッケの具にしても美味しいです＾＾