低カロリーでミネラルや食物繊維が豊富なひじき！ダイエットの強い味方( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいひじき料理のレパートリーを増やしたくて考えました。サラダや生姜焼きなどの付け合わせにもＯＫ(^○^)不足しがちなミネラルや食物繊維も補えます。カルシウム摂取を考えるとビタミンDが豊富な魚介類や椎茸などと食べ合わせると良いです。