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パリッパリ!!簡単ヘルシーおさつどきっ☆
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パリッパリ!!簡単ヘルシーおさつどきっ☆-レシピのメイン写真

パリッパリ!!簡単ヘルシーおさつどきっ☆

ゆりちょび
ゆりちょび @cook_40025455

材料はサツマイモだけ!サツマイモの甘味とパリッパリの食感がサイコー♪ノンオイルでヘルシーだからサツマイモ好きにはたまりません(^∀^)

このレシピの生い立ち
おさつドキッが大好きなのですがカロリーが高いのが気になったのでノンオイルで作ってみました。
(鬼まんじゅうを作った余りの芋をなんとかしようと思って(´∀`;) )

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パリッパリ!!簡単ヘルシーおさつどきっ☆

ゆりちょび
ゆりちょび @cook_40025455

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材料

  • サツマイモ 1本(~好きなだけ)
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作り方

  1. 1

    サツマイモを5縦センチ横2センチ厚さ2ミリほどに切り、水に漬けてあく抜きする
    。

  2. 2

    お皿にくっつかないように広げて並べ、電子レンジで3分チンする。

  3. 3

    レンジから出して、クッキングシートをひいた鉄板に並べ200度のオーブン5分焼く。

  4. 4

    焼き上がったら金網の上に並べ粗熱をとる。

    • パリッパリ!!簡単ヘルシーおさつどきっ☆作り方4写真

コツ・ポイント

薄く切ったほうがパリパリになります。ご家庭のレンジやオーブンに合わせて時間を調節してください。オーブンで焼いたあとや、時間が経って、サツマイモがフニャフニャだったら再びレンジで1分チンしてください。

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ゆりちょび
ゆりちょび @cook_40025455
2008/06/03 12:03に公開
料理だいすき。クックパッドすごく活用してます。さつまいも食べているときが一番しあわせ。
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このレシピのキーワード

さつま芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17692491
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