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ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)
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ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)-レシピのメイン写真

ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)

よろず屋本舗レタ店
よろず屋本舗レタ店 @cook_40038352

ゴマを一手間かけると美味しいですね。
このレシピの生い立ち
市販の擂りゴマを使用しても、この味にはなりません。フライパンで炒る事で美味しさが出ると思います。以前、TVで何処かのお寺のお坊さんが精進料理を作っていた時、胡麻和えはゴマをねっとりよく擂ると良いとやっていて、それ以来この作り方です(^ー^)ノ

ゴマを一手間かけると美味しいですね。
このレシピの生い立ち
市販の擂りゴマを使用しても、この味にはなりません。フライパンで炒る事で美味しさが出ると思います。以前、TVで何処かのお寺のお坊さんが精進料理を作っていた時、胡麻和えはゴマをねっとりよく擂ると良いとやっていて、それ以来この作り方です(^ー^)ノ

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ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)

よろず屋本舗レタ店
よろず屋本舗レタ店 @cook_40038352

ゴマを一手間かけると美味しいですね。
このレシピの生い立ち
市販の擂りゴマを使用しても、この味にはなりません。フライパンで炒る事で美味しさが出ると思います。以前、TVで何処かのお寺のお坊さんが精進料理を作っていた時、胡麻和えはゴマをねっとりよく擂ると良いとやっていて、それ以来この作り方です(^ー^)ノ

ゴマを一手間かけると美味しいですね。
このレシピの生い立ち
市販の擂りゴマを使用しても、この味にはなりません。フライパンで炒る事で美味しさが出ると思います。以前、TVで何処かのお寺のお坊さんが精進料理を作っていた時、胡麻和えはゴマをねっとりよく擂ると良いとやっていて、それ以来この作り方です(^ー^)ノ

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材料

4人分
  • ホウレン草 1束
  • 黒ゴマ 25g~30g
  • 昆布醤油 大2
  • 砂糖 大3
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作り方

  1. 1

    ゴマをフライパンで焦がさないように炒る。
    良い香りがしたらOK。

    • ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)作り方1写真
  2. 2

    すり鉢で擂る。

    • ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)作り方2写真
  3. 3

    擂り潰しのないように良く擂ります。ねっとりした感じに。

    • ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)作り方3写真
  4. 4

    擂り潰したゴマに、昆布醤油と砂糖を加え混ぜる。

    • ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)作り方4写真
  5. 5

    茹でたホウレン草を2-3cmに切ります。

    • ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)作り方5写真
  6. 6

    まぜまぜして・・・
    ハイ(^-^")/出来上がり♪

    • ホウレン草の胡麻和え(黒ゴマ使用)作り方6写真

コツ・ポイント

ホウレン草は茹で過ぎない事。甘さなどはお好みで調節して下さい。タレの状態の時、少ししょっぱめでも茹でたホウレン草から水気がでるので時間が経つと丁度良くなる。ゴマはよく擂った方が舌触りが良く美味しいですよ。上記画像はホウレン草2束、ゴマは45g使用です。

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よろず屋本舗レタ店
よろず屋本舗レタ店 @cook_40038352
2008/06/09 17:13に公開
簡単な物しか作りません(^^;;安く美味しく、尚且つ簡単で栄養バランスが良い物を・・・モットーに♪ヨロシク<(_ _*)X(*_ _)>ヨロシク
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このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草 コンブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17692959
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