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岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪
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岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪-レシピのメイン写真

岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

岩下の新生姜を使って、お野菜たっぷり、栄養満点の海苔巻きですっ♪
このレシピの生い立ち
モニターで当選した岩下の新生姜の食感と味を生かして、太巻き風の野菜ロールを作りました。

岩下の新生姜を使って、お野菜たっぷり、栄養満点の海苔巻きですっ♪
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モニターで当選した岩下の新生姜の食感と味を生かして、太巻き風の野菜ロールを作りました。

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岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

岩下の新生姜を使って、お野菜たっぷり、栄養満点の海苔巻きですっ♪
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モニターで当選した岩下の新生姜の食感と味を生かして、太巻き風の野菜ロールを作りました。

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材料

2人分
  • 薄揚げ 1枚
  • 岩下の新生姜 3~4本
  • とろけるスライスチーズ 1枚
  • ほうれん草 1/3束
  • 粗挽き胡椒 適量
  • 粗挽き胡椒 適量
  • 焼き海苔 1枚
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作り方

  1. 1

    薄揚げをレンジで30秒加熱してキッチンペーパーで余分な油を取り、

    菜箸でコロコロさせてから長辺に切り込みを入れ、開く。

  2. 2

    岩下の新生姜を厚めの桂剥きにしたら、

    薄揚げの上全体に広げる。

    • 岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪作り方2写真
  3. 3

    手前2/3までにチーズを広げ、

    茹でたほうれん草、えのきを乗せ粗挽き胡椒を振って巻く。

    • 岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪作り方3写真
  4. 4

    油をひかずに中火で温めたフライパンで、

    巻き終わりを下にして焼く。

    • 岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪作り方4写真
  5. 5

    全面に焼き目をつけたら少し冷まし、

    焼き海苔で、しっかり強めに巻く。

    • 岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪作り方5写真
  6. 6

    巻き終わって全体に油が馴染んでまとまったら、

    食べやすい大きさに切って盛り付けて、できあがり♪

    • 岩下の新生姜で、お弁当におかず海苔巻き♪作り方6写真

コツ・ポイント

ちょっと面倒ですが、新生姜を包丁で開くことで、岩下の新生姜の絶妙な塩分と、チーズ、粗挽き胡椒で、他に難しい味付けが必要ありません。

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garako♪
garako♪ @cook_40050237
2011/09/23 04:39に公開
酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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このレシピのキーワード

のりまき 海苔 ほうれん草 新しょうが うすあげ スライスチーズ

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