まんぷく♪かぼちゃエビフライ

ぽんぽん堂 @cook_40044053
大好きなエビフライにかぼちゃをまとわせ、まんぷくな一品の出来上がり♪
このレシピの生い立ち
たっぷり食べたい子ども達のおなかを満たすように考えました。
まんぷく♪かぼちゃエビフライ
大好きなエビフライにかぼちゃをまとわせ、まんぷくな一品の出来上がり♪
このレシピの生い立ち
たっぷり食べたい子ども達のおなかを満たすように考えました。
作り方
- 1
エビはしっぽを残して殻を剥き、背わたを取り除きます。
おなか側に切り込みを入れ、エビをまっすぐにします。 - 2
エビのしっぽをキッチンはさみなどで先だけ斜めに切り落とします。このひと手間で、揚げたり焼いたりする時に、はねません。
- 3
かぼちゃはひと口代に切ります。耐熱容器に入れ、ひたひたくらいの水(分量外)を入れます。ラップしてレンジで6分30秒チン♪
- 4
竹串を挿してスッと刺さればokです。水分を捨て、ボウルに入れ、熱いうちにマッシャーなどでつぶします。
- 5
④のかぼちゃにマヨネーズ、コーン、クレソルを入れ、よく混ぜ合わせます。ちょっと固めです。
- 6
⑤のかぼちゃを適量手に取り、エビにまとわせます。今回は10匹程度まとわせることが出来ました。
- 7
てんぷら粉に水を入れて混ぜておきます。
- 8
⑥のエビに水溶きてんぷら粉を付けて、ぱん粉をまぶします。
- 9
フライパンに底1cmくらいサラダ油を熱し、揚げ焼きします。コロコロ転がしながらきつね色になるまで焼きます。
- 10
千切りキャベツなどを添えて、熱いうちに食べてくださいね! ソースなしでも食べられます♪
コツ・ポイント
今回かぼちゃの皮はいっしょにつぶしてしまいましたが、気になる方は、レンジでチンする前に取り除いてくださいね!
揚げ焼きしなくても、油で揚げていただいても結構です♪
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