ミートボールで❤ホワイトシチュー

hitkat
hitkat @cook_40043705

市販のルーを使わなくても簡単シチュー♪ミートボールでボリュームUPです☆野菜はお好みで❤
このレシピの生い立ち
シチューのルーがなかったので♫

ミートボールで❤ホワイトシチュー

市販のルーを使わなくても簡単シチュー♪ミートボールでボリュームUPです☆野菜はお好みで❤
このレシピの生い立ち
シチューのルーがなかったので♫

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材料

5~6皿分
  1. ミートボールの材料
  2. 挽肉(好みで♪今回は豚挽使用) 300g
  3. 玉葱(みじん切) 1/2個
  4. ●パン粉 大さじ3
  5. 牛乳 大さじ3
  6. ナツメグ、塩、コショウ 各少々
  7. サラダ油 適宜
  8. シチューの材料
  9. ブロッコリー 1房
  10. 人参 1本
  11. 玉葱 1/2個
  12. キャベツの葉 2~3枚
  13. バターorマーガリン 大さじ2
  14. 小麦粉 大さじ3
  15. コーン缶(汁も使用) 1/2缶
  16. 2カップ
  17. ★顆粒コンソメ 大さじ1
  18. ★ローリエ 1枚
  19. 牛乳 3カップ
  20. 塩、コショウ 各少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け好みの固さに茹でる。芯は固い部分を取り乱切、人参も乱切、玉葱は串形切、キャベツはザク切にする。

  2. 2

    ボウルに●を全て入れ手早く捏ね、粘りが出たら直径3㎝に丸め、サラダ油を熱したフライパンで全体に焼色をつけ中まで火を通す。

  3. 3

    鍋にバターを熱し☆とブロッコリーの芯を1分程炒め、小麦粉を加え更に炒める。馴染んだら★を加え蓋をしてコトコト15分。

  4. 4

    牛乳を加え沸騰直前で2のミートボールと1のブロッコリーを加え温まったら出来上がり~♪

コツ・ポイント

このシチューはサラサラしているので、もっとトとろみをつけたい方は小麦粉の量を増やして下さいね☆
ローリエは盛付時に取出して下さいね…そのままにしておくと苦味が出ちゃいます☆
今回じゃが芋はシチューに入れず付けあわせにしました☆

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hitkat
hitkat @cook_40043705
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我が家のキッチンへようこそ♪僕は40代会社員で妻☺と10歳の娘☺の3人家族です。普段は妻が美味しい料理を作ってくれて、僕は世界一の幸せ者です、休日など余裕がある時には僕も料理をします。反応が上々なので『僕の男子ゴハン』、時々『妻のうちごはん』、たまに『娘の簡単ごはん』も載せてます。参考にしてくれたら嬉しいです☻☺☺
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