レンジで簡単☆春雨の炒め物風
地鶏の町の子 @cook_40041950
材料を切ってボウルに入れてレンジでチンするだけ！！火を使わないで料理できるので夏にもおすすめ☆d(ゝc_,・。)
このレシピの生い立ち
インターネットのどっかで見たんだけどどこだったかなぁ。。。春雨をあらかじめ戻しておかなくていいのでラクチンレシピでお気に入りですヾ(・∀・｡)ﾉ
レンジで簡単☆春雨の炒め物風
材料を切ってボウルに入れてレンジでチンするだけ！！火を使わないで料理できるので夏にもおすすめ☆d(ゝc_,・。)
このレシピの生い立ち
インターネットのどっかで見たんだけどどこだったかなぁ。。。春雨をあらかじめ戻しておかなくていいのでラクチンレシピでお気に入りですヾ(・∀・｡)ﾉ
アプリでひらく作り方
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材料を適当な大きさに切っておきましょう。にんじんは短冊切り(？)、ニラは４～５cmほどがいいかと思います。春雨は大きすぎない程度にキッチンバサミ等で切っておきます。
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耐熱容器もしくはボウルに材料を入れます。下から、にんじん、春雨(戻してない状態でＯＫ)、もやし、ニラ、シーチキンの順でＩＮ☆シーチキンは汁ごと全部入れちゃってください(ﾉω`*)
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レンジ(６００Ｗ)で７分チン♪
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レンジから出すとこのくらい(写真参照)のかさになります。
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最後にごま油と醤油、すりごまを加えてまぜまぜ。。。盛り付けて完成+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ごま油を効かせるとより美味しい☆
コツ・ポイント
春雨の長さは野菜に隠れる程度まできってください。春雨が野菜から出てくる水分で戻るので、はみ出てると硬いままになってしまうんですllllll(-ω-；)llllllｶﾞｰﾝ…あと、ツナ缶はつゆごと全部入れてください！！ツナ缶のおいしさ全部詰め込みましょう☆だからツナ缶はノンオイルのほうがいいと思います(笑)
つくれぽ
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