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油揚げ包み蒸し
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油揚げ包み蒸し-レシピのメイン写真

油揚げ包み蒸し

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

高野豆腐を油揚げで巻いて蒸してみました。豆乳で作ったマヨネーズ入りです。
このレシピの生い立ち
高野豆腐を油揚げに包んで蒸してみました。

高野豆腐を油揚げで巻いて蒸してみました。豆乳で作ったマヨネーズ入りです。
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高野豆腐を油揚げに包んで蒸してみました。

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油揚げ包み蒸し

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

高野豆腐を油揚げで巻いて蒸してみました。豆乳で作ったマヨネーズ入りです。
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高野豆腐を油揚げに包んで蒸してみました。

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高野豆腐を油揚げに包んで蒸してみました。

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材料

2本分
  • 油揚げ 2枚
  • 高野豆腐 2枚
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 塩 少々
  • 薄力粉 大さじ3~
  • 豆乳 50cc
  • サラダ油 100cc
  • 酢 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油抜きしておく。高野豆腐は戻す。

  2. 2

    戻した高野豆腐1つをみじん切り、1つをすりおろすかフードプロセッサーにかけて細かくする。

  3. 3

    ボールに②の高野豆腐の水気をギュッと絞って入れごま油、しょうゆ、みりん、塩少々で味付けし、混ぜる。

  4. 4

    薄力粉をふり入れハンバーグほどの固さにする。水気が多ければ粉を増やす。

  5. 5

    豆乳マヨネーズを作る。マヨネーズが作れるフードプロセッサーがあるとベスト。今回は貝印のマルチブレンダーを使いました。

  6. 6

    容器に豆乳とサラダ油を入れ撹拌する。

  7. 7

    乳化したら酢を入れ更に撹拌し、固まったら塩胡椒で味付けする。

  8. 8

    油揚げの3辺を切り開く。④の高野豆腐の半量を広げ、くぼみを2行作りマヨネーズの半量をのせる。

    • 油揚げ包み蒸し作り方8写真
  9. 9

    手前からくるくる巻き、巻き終わりを楊枝で留める。同様にもう1本作る。

    • 油揚げ包み蒸し作り方9写真
  10. 10

    蒸し器に入れて蒸すか、圧力鍋で蒸す。今回は蒸し板にのせて圧がかかってから3分加熱しました。

  11. 11

    蒸し器、圧力鍋がなければ耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで様子を見ながら加熱します。

  12. 12

    楊枝を取り除き、閉じめを下にして食べやすく切る。

コツ・ポイント

高野豆腐の水気は良く絞り、あまり薄力粉が多くならないようにします。粉は適度にあると
もちもちで美味しいです。マヨネーズなしでもOKですし、
高野豆腐を半量にして、干し椎茸や玉ねぎの餡にしても美味しいです。

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ローラlove
ローラlove @cook_40036967
2010/02/25 13:18に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

豆乳 高野豆腐 薄力粉 油揚げ

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