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運動不足解消!手打ちうどん
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運動不足解消!手打ちうどん-レシピのメイン写真

運動不足解消!手打ちうどん

あゅぴ
あゅぴ @cook_40072630

運動不足になりがちなマタさん用に。
うどんを食べたいけど外に出ずにうどんが食べたいなぁという時にも♪
このレシピの生い立ち
運動不足解消に手打ちうどんを作りました。森山中の村上レシピを参考に、こねる時間をマタ二ティ用に変えて。

運動不足になりがちなマタさん用に。
うどんを食べたいけど外に出ずにうどんが食べたいなぁという時にも♪
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運動不足解消に手打ちうどんを作りました。森山中の村上レシピを参考に、こねる時間をマタ二ティ用に変えて。

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あゅぴ
あゅぴ @cook_40072630

運動不足になりがちなマタさん用に。
うどんを食べたいけど外に出ずにうどんが食べたいなぁという時にも♪
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運動不足解消に手打ちうどんを作りました。森山中の村上レシピを参考に、こねる時間をマタ二ティ用に変えて。

運動不足になりがちなマタさん用に。
うどんを食べたいけど外に出ずにうどんが食べたいなぁという時にも♪
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材料

2玉分
  • 薄力粉 400g
  • 水 120ml
  • 塩 小さじ2分の1
  • 打粉 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに薄力粉と塩を合わせいれ、水を少しずつ加え混ぜる。生地がまとまるまでこねる。

  2. 2

    ボールから取り出し、打粉をした台の上で表面が滑らかになるまでこねる。10分位。

  3. 3

    生地をビニール袋に入れ、足で15分ほどふみふみ。

  4. 4

    台に打粉をし、生地を麺棒で2mm位の厚さにのばす。

  5. 5

    生地にたっぷりの打粉をかけ3つ折にし、3~4mm幅に切っていく。
    さらに打粉をし、丁寧にほぐす。

  6. 6

    たっぷりの沸騰した湯にうどんを入れ、麺が浮いてきたら火を止め、そのまま2分ほど放置。ざるにあげる。

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あゅぴ
あゅぴ @cook_40072630
2010/02/27 00:46に公開
お料理初心者ですが、日々ダンナさんにおいしい料理が作れるようがんばってます♪
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このレシピのキーワード

うどん 薄力粉

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