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☆ヘルシースコーン☆

美杏ママ
美杏ママ @cook_40065398

カロリー約110カロリースコーンです^^
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に作りました^^

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材料

11個分
  • ホットケーキミックス 200g
  • ドライおから 170g
  • 絹豆腐 400g
  • 卵 2個
  • レーズン 適宜
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作り方

  1. 1

    ボールにおからと粉を混ぜておく。卵2個をいれ混ぜ合わせる。

  2. 2

    水きりした豆腐を入れてまた混ぜ混ぜ

  3. 3

    形を丸める。

    見た目でレーズンを飾りつけしました。
    なくてもOKです。

  4. 4

    オーブンを200度に設定してすぐオーブンにいれて水分を飛ばします。
    200度になったら20分焼きます。

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美杏ママ
美杏ママ @cook_40065398
2010/02/27 06:59に公開
ヘルシーに野菜たくさんいれたビーフンです。
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このレシピのキーワード

スコーン おから レーズン 卵 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス

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