✿ビールのお供に❀味付け茹で鶏おろし✿

キョク @miyumedesu
ヘルシーなおかずながら味がしっかりついているので、ビールのつまみにピッタンコ❤翌日も絶好調で過ごせます(*´▽`*)
このレシピの生い立ち
大根おろしをつまみにすると、飲んだ翌日もすっきり☆なので、ヘルシー且つ大根おろしを使ったおかずにしました☆.*゜.('v`*人)★
✿ビールのお供に❀味付け茹で鶏おろし✿
ヘルシーなおかずながら味がしっかりついているので、ビールのつまみにピッタンコ❤翌日も絶好調で過ごせます(*´▽`*)
このレシピの生い立ち
大根おろしをつまみにすると、飲んだ翌日もすっきり☆なので、ヘルシー且つ大根おろしを使ったおかずにしました☆.*゜.('v`*人)★
作り方
- 1
たっぷりの熱湯を用意して、生姜入れて、鶏肉を20分茹でる。
- 2
◎をしっかりした袋に入れておく。
- 3
アクを取って、茹であがったら先ほどの調味料の袋に入れる。
- 4
たまに上下返して、味を鶏肉に染み込ませる。
- 5
洗って水気をしっかりきった水菜は、4等分くらいにカットして皿に入れる。
- 6
大根をおろして、ポン酢を混ぜておく。
- 7
水菜の上にポン酢おろしをお好み量のせる。
- 8
2~3時間味を染み込ませた鶏肉をスライスしたものをのせて、水菜と大根おろしと一緒に食べる。
- 9
- 10
コツ・ポイント
とっても簡単です❤茹でるので柔らかくなりカロリーもダウンします(^^*)
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