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栄養満点!ひじきの煮物でｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀ
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栄養満点!ひじきの煮物でｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀ-レシピのメイン写真

栄養満点!ひじきの煮物でｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀ

☆晴ﾏマ☆
☆晴ﾏマ☆ @cook_40038398

これが食べたくてひじきを炊くくらい美味です(//ノω)
このレシピの生い立ち
お惣菜のｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞをみて思い付いた一品です。

これが食べたくてひじきを炊くくらい美味です(//ノω)
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お惣菜のｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞをみて思い付いた一品です。

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栄養満点!ひじきの煮物でｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀ

☆晴ﾏマ☆
☆晴ﾏマ☆ @cook_40038398

これが食べたくてひじきを炊くくらい美味です(//ノω)
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お惣菜のｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞをみて思い付いた一品です。

これが食べたくてひじきを炊くくらい美味です(//ノω)
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材料

  • ひじきの煮物 好みの量
  • ｺﾞﾎﾞｳ 一本
  • きゅうり 一本
  • ｺｰﾝ 大さじ２
  • マヨネーズ 好みの量
  • 味の素 少々
  • すりごま 好みの量(多めがおすすめ)
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作り方

  1. 1

    ｺﾞﾎﾞｳは千切りにし、さっとゆで、きゅうりも千切りにし塩揉みしておく。

  2. 2

    ボウルにｺﾞﾎﾞｳ、きゅうり、ｺｰﾝ、好みの量の汁気をきったひじきの煮物をあわせる。

  3. 3

    マヨネーズ、味の素、すりごまをあわせてできあがり(^^)

コツ・ポイント

味がうすいなぁと感じたらひじきの煮物の煮汁を足して下さい(^^)

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☆晴ﾏマ☆
☆晴ﾏマ☆ @cook_40038398
2012/12/05 11:46に公開
ｼﾝﾏﾏ節約料理(ﾟ-ﾟ)
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このレシピのキーワード

煮物 ごぼう ひじき コーン キュウリ

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