マーボーなす

うららかママ @cook_40074654
食欲増進レシピ
このレシピの生い立ち
いつもは豆腐を使ってマーボー豆腐にしますが、義父の畑でこれから茄子が旬をむかえるので、和・洋・中料理に工夫して使っていきたいです。
マーボーなす
食欲増進レシピ
このレシピの生い立ち
いつもは豆腐を使ってマーボー豆腐にしますが、義父の畑でこれから茄子が旬をむかえるので、和・洋・中料理に工夫して使っていきたいです。
作り方
- 1
なすを食べやすい大きさに切り、油をひいたフライパンで炒めて、いったんお皿に取り出す。
- 2
フライパンに油をひいて、にんにく・しょうがを炒め、香りが出たら、ひき肉を色が変わるまで炒める。
- 3
豆板醤・テンメンジャン・コチュジャン・トウチジャンをひき肉にからめて炒め、水2カップと鶏がらスープのもとを入れ少し煮る。
- 4
塩コショウ、醤油、酒を適量入れ、味をととのえる。(ケチャップやウスターソースを少し加えてもおいしいです。)
- 5
なすとニラを入れて煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけ、お好みでごま油・ラー油・さんしょうを入れて仕上げる。
コツ・ポイント
辛み(トウバンジャン)は、お好みで調節してください。
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