一次発酵のみ!プレーンベーグル♪

ラルフママ @cook_40044614
ベンチタイム・二次発酵はなしでOK!! 油もバターも入っていません!カロリー控えめベーグルです♪
このレシピの生い立ち
本で見つけて初めて作ったときから大好きなレシピ♪ 本のレシピでは油が使用されてたけどダイエット中のため、ノンオイルにしました!! いつもベンチタイムも二次発酵もしてたのですが省いてみてもおいしかったので♪
一次発酵のみ!プレーンベーグル♪
ベンチタイム・二次発酵はなしでOK!! 油もバターも入っていません!カロリー控えめベーグルです♪
このレシピの生い立ち
本で見つけて初めて作ったときから大好きなレシピ♪ 本のレシピでは油が使用されてたけどダイエット中のため、ノンオイルにしました!! いつもベンチタイムも二次発酵もしてたのですが省いてみてもおいしかったので♪
作り方
- 1
○以外の材料をHBにセットする。
一次醗酵までHBにお任せ♪ - 2
一次発酵が完了したら、台に取り出し、軽くパンチしてガス抜きをする。
- 3
鍋に湯を沸騰させはちみつを入れ溶かす。鍋底がふつふつする程度の火力に調整する。オーブン210℃で余熱スタート!
- 4
生地をカードで8等分して丸め成型する。生地の真ん中を指を入れて穴を開け、両手の指を回しながら穴を広げていく。(大きめに)
- 5
お鍋に3~4個ずつ入れ、先に入れたものから裏返す。片面10秒ずつ位ゆでたら穴あきお玉ですくい、そのままクッキングシートを敷いた天板に並べる。
- 6
210℃で18分~20分焼く。
コツ・ポイント
ガス抜きしたら手早く成型してください。
余熱に時間がかかったら、
濡れ布巾をかけて乾燥しないようにしてくださいね☆
茹で過ぎない事!!
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