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【簡単】ささみともやし★中華風和え物
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【簡単】ささみともやし★中華風和え物-レシピのメイン写真

【簡単】ささみともやし★中華風和え物

kiyoka777
kiyoka777 @cook_40074707

超簡単レシピ!!
ヘルシーで、温かいままでも冷やしても、どちらでもおいしく食べれます♪
このレシピの生い立ち
ごま油の風味が好きなので、色々なものに使ってます♪

超簡単レシピ!!
ヘルシーで、温かいままでも冷やしても、どちらでもおいしく食べれます♪
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ごま油の風味が好きなので、色々なものに使ってます♪

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【簡単】ささみともやし★中華風和え物

kiyoka777
kiyoka777 @cook_40074707

超簡単レシピ!!
ヘルシーで、温かいままでも冷やしても、どちらでもおいしく食べれます♪
このレシピの生い立ち
ごま油の風味が好きなので、色々なものに使ってます♪

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材料

3~4人分
  • ささみ 2本
  • もやし 1袋
  • ピーマン 2個
  • ◎ごま油 大さじ1と1/2
  • ◎中華ダシ 小さじ3
  • ◎しょうゆ 小さじ1
  • ◎塩 少々
  • ◎ブラックペッパー 少々
  • ◎白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにしておく。
    ささみはゆでて、細かく裂く。

    • 【簡単】ささみともやし★中華風和え物作り方1写真
  2. 2

    たっぷりのお湯でもやしをゆでる。
    1分ほどゆでたら、ピーマンも一緒に2~3分ゆでて湯をきる。

    • 【簡単】ささみともやし★中華風和え物作り方2写真
  3. 3

    ボールで材料と◎印の調味料を混ぜれば出来上がり!!

    • 【簡単】ささみともやし★中華風和え物作り方3写真

コツ・ポイント

塩は味をととのえる程度なので加減をみながら調節して下さい。
ハムを入れてもおいしいですよ★

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kiyoka777
kiyoka777 @cook_40074707
2008/06/22 15:44に公開
クックパッド復活しましたぁ~♪最近パン・お菓子作りにはまってます^^
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このレシピのキーワード

あえもの もやし ピーマン ささみ

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