トマト&ホウレンソウのなめからカレー

クミンchan
クミンchan @kumin_chan

なめらかなカレーをシンプルな材料で!トマト缶や牛乳など家にあるもので作れます♪ココナッツミルクが苦手な方にもおススメ☆
このレシピの生い立ち
ココナッツミルク入りのまろやかなカレーを作ろうと思ったものの、家になかったので、牛乳で代用しました。

トマト&ホウレンソウのなめからカレー

なめらかなカレーをシンプルな材料で!トマト缶や牛乳など家にあるもので作れます♪ココナッツミルクが苦手な方にもおススメ☆
このレシピの生い立ち
ココナッツミルク入りのまろやかなカレーを作ろうと思ったものの、家になかったので、牛乳で代用しました。

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材料

2人分
  1. ホウレンソウ 200g
  2. タマネギ 中2個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. トマト 200g
  5. カレー粉 大さじ1
  6. A 牛乳 200cc
  7.    100cc
  8. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ホウレンソウは下ゆでして細かく刻む。タマネギは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱してタマネギを炒める。色づくまで弱火で炒めたら、トマトを手でつぶして加える。

  3. 3

    水分をとばすように炒めたら、カレー粉を加えて香りを出す。

  4. 4

    Aを加え、中火で20分煮込む。ホウレンソウを加えて塩で調味する。

  5. 5

    バスマティーライスとの相性もバッチリ♪

コツ・ポイント

なめらかさを出すために牛乳を加えます。タマネギをよく炒めて旨みを☆

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料理するのが大好き☆ドイツ在住。ブログもどうぞhttps://ameblo.jp/kumin-deドイツで手に入るものを使って料理を楽しんでいます。旦那さんのためにおいしい料理を作れるようになりたい♪
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