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✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ
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✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ-レシピのメイン写真

✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

お肉は少ししか使いません!
節約でヘルシーな和風ハンバーグです**味噌でコクを加え、ふわふわでホントに美味しいですよッ✾
このレシピの生い立ち
娘の為にヘルシーなメニューを考えてます**

お肉は少ししか使いません!
節約でヘルシーな和風ハンバーグです**味噌でコクを加え、ふわふわでホントに美味しいですよッ✾
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ひのちゃんママ
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お肉は少ししか使いません!
節約でヘルシーな和風ハンバーグです**味噌でコクを加え、ふわふわでホントに美味しいですよッ✾
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お肉は少ししか使いません!
節約でヘルシーな和風ハンバーグです**味噌でコクを加え、ふわふわでホントに美味しいですよッ✾
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材料

4人分
  • ひき肉 300g
  • パン耳 パン粉にして5カップ分
  • 牛乳 100cc
  • 玉ねぎ 1コと半分
  • ☆卵 1コ
  • ☆塩 小さじ1
  • ☆コショウ 少々
  • ☆ナツメグ 小さじ1
  • ☆味噌 大さじ1
  • 大根おろし 大さじ4
  • 大葉 4枚
  • ソース
  • ◎水 100cc
  • ◎料理酒 大さじ2
  • ◎ポン酢 大さじ1
  • ◎レモン汁 大さじ1
  • ◎酢 小さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ1コをみじん切りにしておきます**
    パン耳をフードプロセッサーを使ってパン粉にします。

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    パン粉をボウルに入れ牛乳を加えます。

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    ボウルにひき肉と1の玉ねぎ、☆の材料をよーく混ぜ合わせます**白っぽくなって、粘りが出るまで混ぜて下さい。

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、ハンバーグを焼いていきます。小判形に整えて焼きます。

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    焦げ目がついたらひっくり返し、3分ほど焼いたら、水を80cc加えます。蓋をして、必ず強火のまま蒸し焼きにします**

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    水分が少し残るぐらいまで煮詰めたら、オリーブオイルをタラ〜と垂らして完全に水分が飛ぶまで焼きます。焼けたら取り出しておく

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    そのままのフライパンにスライスした玉ねぎ1/2コを入れ炒めます**

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    ソースの◎の材料を入れ、少し煮込みます。これでソースの完成です**

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    お皿にハンバーグをのせて、ソース、大葉1枚、大根おろし大さじ1を乗せたら出来上がりです**

    • ✾パン耳でかさ増し✾大人気和風ハンバーグ作り方9写真

コツ・ポイント

味噌を入れることで、コクが出て美味しくなります**ソースをトマト系やケチャップにされても美味しいと思います✾

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ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii
2012/11/28 09:15に公開
調理師、料理人をしていますInstagram@yur_riiAmeba blog rii*ごはんアルバムYouTube↓https://www.youtube.com/channel/UCDAMtUo4wNeGOdLqGFJT4tA
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このレシピのキーワード

ハンバーグ パンの耳 大葉 ひき肉 大根おろし 牛乳 卵 酒 味噌 玉ねぎ

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