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パリポリ常備!根菜の和風ピクルス
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パリポリ常備!根菜の和風ピクルス-レシピのメイン写真

パリポリ常備!根菜の和風ピクルス

流星MILK
流星MILK @cook_40079716

食物繊維豊富な根菜。ダイエットにも生活習慣病対策にも、常に常備したいですね。
かんたんおいしい和風ピクルスの紹介です。
このレシピの生い立ち
パリポリという食感が何とも言えず、歯ごたえがあるので満腹感もある一品です。おかずにも酒の肴にもどうぞ。

食物繊維豊富な根菜。ダイエットにも生活習慣病対策にも、常に常備したいですね。
かんたんおいしい和風ピクルスの紹介です。
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パリポリという食感が何とも言えず、歯ごたえがあるので満腹感もある一品です。おかずにも酒の肴にもどうぞ。

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パリポリ常備!根菜の和風ピクルス

流星MILK
流星MILK @cook_40079716

食物繊維豊富な根菜。ダイエットにも生活習慣病対策にも、常に常備したいですね。
かんたんおいしい和風ピクルスの紹介です。
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パリポリという食感が何とも言えず、歯ごたえがあるので満腹感もある一品です。おかずにも酒の肴にもどうぞ。

食物繊維豊富な根菜。ダイエットにも生活習慣病対策にも、常に常備したいですね。
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材料

  • れんこん 1ふし
  • ごぼう 1本
  • ニンジン 1/2本
  • かぶ 2個
  • 実山椒 少々。なくてもよい
  • 酢 1カップ
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 1カップ
  • 赤とうがらし 1本
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作り方

  1. 1

    根菜類はお好みの形に切り、ゴボウ、レンコンは水にさらす。

  2. 2

    鍋に水を沸騰させ、根菜を入れて1~2分ゆでざるにあげる。

  3. 3

    酢、めんつゆとうがらしの輪切りをまぜる。

  4. 4

    パットなどに根菜を広げ、実山椒を加え、熱いうちに3のつけだれをかける。

  5. 5

    全体をまぜ、しばらく置き、冷めたらできあがり。

コツ・ポイント

意外と速く火が通りますのでゆですぎないようにしましょう。特にかぶは火が通りやすいです。
お好みですが「これで大丈夫かな?」くらいでも十分です。
冷蔵庫保存で5日間くらい大丈夫です。

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流星MILK
流星MILK @cook_40079716
2012/11/30 05:28に公開
I like COOKING I love KITCHEN I luv Le Creuset!
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