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簡単!キャベツとタラのグラタン
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簡単!キャベツとタラのグラタン-レシピのメイン写真

簡単!キャベツとタラのグラタン

水色天使
水色天使 @cook_40067493

ホワイトソース不要!とっても簡単で、あっさり美味しいですよ。ほっこり温まる~♪
このレシピの生い立ち
春キャベツが美味しくなってくる時期だけど、まだ寒い!ってことで、キャベツを使った暖かレシピを考えてみました。本当に簡単なので、すぐに作れておすすめです。

ホワイトソース不要!とっても簡単で、あっさり美味しいですよ。ほっこり温まる~♪
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春キャベツが美味しくなってくる時期だけど、まだ寒い!ってことで、キャベツを使った暖かレシピを考えてみました。本当に簡単なので、すぐに作れておすすめです。

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簡単!キャベツとタラのグラタン

水色天使
水色天使 @cook_40067493

ホワイトソース不要!とっても簡単で、あっさり美味しいですよ。ほっこり温まる~♪
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春キャベツが美味しくなってくる時期だけど、まだ寒い!ってことで、キャベツを使った暖かレシピを考えてみました。本当に簡単なので、すぐに作れておすすめです。

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材料

1人分
  • キャベツ 80g
  • たら(切り身) 1切れ
  • ミックスベジタブル 30g
  • 水 1/2カップ
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 牛乳 1/4カップ
  • 片栗粉 小さじ1~1.5
  • 水 小さじ2
  • 溶けるスライスチーズ 1枚
  • 塩、こしょう 適量
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切り。

    • 簡単!キャベツとタラのグラタン作り方1写真
  2. 2

    タラは一口大に切り、塩・コショウで下味をつける。

    • 簡単!キャベツとタラのグラタン作り方2写真
  3. 3

    鍋に水1/2カップとコンソメ、キャベツ、ミックスベジタブルを入れて、キャベツがしんなりするまで煮る。

  4. 4

    牛乳を加えてひと煮立ちさせる。塩・コショウで味を整える。

  5. 5

    水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ2)でとろみをつける。出来たらお皿に盛りつけ。

  6. 6

    フライパンにサラダ油をひき、タラをこんがり焼く。5で盛り付けたものの上にトッピング♪

  7. 7

    とろけるスライスチーズを散らしてトッピングする。オーブントースターで5分くらい、焦げ目が付くまで焼けば出来上がり。

    • 簡単!キャベツとタラのグラタン作り方7写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉でとろみをつけてホワイトソース代わりにするので、少し強めのとろみをつけた方がいいです。片栗粉の分量を加減してみて下さいね。
タラの代わりに、鮭や鶏肉でも美味しく出来ると思います。

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水色天使
水色天使 @cook_40067493
2015/03/02 07:21に公開
美味しいモノ大好き!でも、お料理は得意じゃないかも(^^;皆さんのレシピを参考にして、料理上手になりたいです!
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このレシピのキーワード

グラタン 切り身 片栗粉 キャベツ 牛乳 ミックスベジタブル スライスチーズ

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