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ビーツのスープ★デトックス
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ビーツのスープ★デトックス-レシピのメイン写真

ビーツのスープ★デトックス

ブランディ
ブランディ @cook_40034665
スイス

話題入り感謝!調理済みビーツ使用で15分で完成。クミンパウダーでエキゾチックな味にも。

このレシピの生い立ち
ビーツのサラダにした半分が余ったので、豆乳を使いスープを作ってみました。

話題入り感謝!調理済みビーツ使用で15分で完成。クミンパウダーでエキゾチックな味にも。

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ビーツのサラダにした半分が余ったので、豆乳を使いスープを作ってみました。

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ビーツのスープ★デトックス

ブランディ
ブランディ @cook_40034665
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話題入り感謝!調理済みビーツ使用で15分で完成。クミンパウダーでエキゾチックな味にも。

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ビーツのサラダにした半分が余ったので、豆乳を使いスープを作ってみました。

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材料

4人分
  • ビーツ 調理済み使用 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 生姜 微塵切り 10g
  • 玉葱/エシャロット 微塵切り 半個/1個
  • セロリ 1本
  • 林檎 1個
  • オレンジ果汁 1/2個分
  • 豆乳 100cc
  • 野菜ブイヨン 400cc
  • 塩・胡椒  少々
  • サワークリーム(省略可) 小さじ4
  • クミンパウダー(省略可) 少々
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作り方

  1. 1

    オイルでエシャロットと生姜を炒める。小口切りのセロリ、林檎、ビーツを加え炒める。ブイヨンを入れ15分程中火で煮る。

    • ビーツのスープ★デトックス作り方1写真
  2. 2

    オレンジ果汁を入れたらできあがり。お好みでピューレし必要なら塩胡椒する。

    • ビーツのスープ★デトックス作り方2写真
  3. 3

    ピューレ後豆乳を入れひと煮立ちさせ、
    クミン、サワークリームを添えても美味しい。

    • ビーツのスープ★デトックス作り方3写真
  4. 4

    カバゴンさんより
    夏向きの冷たいれぽをいただきました。
    暑い日は冷やしてもいいですね!ご参考に。

    • ビーツのスープ★デトックス作り方4写真
  5. 5

    クッキーシアスさんの冷製版。
    デコレーションも素敵♪

    • ビーツのスープ★デトックス作り方5写真
  6. 6

    生のビーツは
    圧力鍋なら加圧後10分程度。鍋や200度のオーブン使用で20分程度。竹串を刺して確認して下さい。

コツ・ポイント

とても簡単でビーツの甘さがあり体も温まるスープです。
生クリームと塩、胡椒は不使用です。
チーズや酸味のあるライ麦パンと一緒に食べると、一段と美味しいです。

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ブランディ
ブランディ @cook_40034665
2007/09/04 14:20に公開
スイス
美味しいものをキャッチするアンテナあり一番楽しかったコンサート 及川光博忌野清志郎と同じ中野区出身牡羊座 フォローありがとうございます苦手なもの 鶏皮、豚の脂身、内臓系、牡蠣、マンゴー、柚子好きなもの 蕎麦、パン、チーズ、カレー、鍋横玉屋の豆大福、エリアのケーキ更新はしませんが、コメント欄は開いていますhttps://lovealbqnm.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 りんご セロリ ビーツ クリーム クミン エシャロット 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17720136
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