カボチャはところどころ皮をむいて小さめに切りレンジで柔らかにしてつぶしておく。
豆サラダは袋から出して水気を切ります。

マヨネーズ、ヨーグルト、めんつゆを混ぜておく。

１と２を和えてパセリを飾ります。