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■帆立てときぬさやのピリ辛マヨ炒め■
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■帆立てときぬさやのピリ辛マヨ炒め■-レシピのメイン写真

■帆立てときぬさやのピリ辛マヨ炒め■

junko0713
junko0713 @cook_40047718

さっと焼きつけた帆立てに豆板醤入りのマヨネーズをからめて中華風にしました。
このレシピの生い立ち
エビマヨのマネをして作ってみました~

さっと焼きつけた帆立てに豆板醤入りのマヨネーズをからめて中華風にしました。
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エビマヨのマネをして作ってみました~

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■帆立てときぬさやのピリ辛マヨ炒め■

junko0713
junko0713 @cook_40047718

さっと焼きつけた帆立てに豆板醤入りのマヨネーズをからめて中華風にしました。
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材料

2人分
  • 帆立て貝柱(刺し身用) 8個(約200g)
  • きぬさや 10枚
  • ◆合わせ調味料◆
  •  マヨネーズ 大さじ3
  •  豆板醤 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
  • 片栗粉、ごま油
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作り方

  1. 1

    帆立てはペーパータオルではさみ、しっかりと水けを取る。
    きぬさやはへたと筋を取る。
    小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    帆立ての両面に片栗粉を薄くふり、余分な粉を落とす。フライパンにごま油大さじ1を強火で熱して帆立てを並べて入れ、軽く焼き色がつくまで、両面を1分くらいずつ焼く。

  3. 3

    ①のきぬさやを加えてさっと混ぜ、全体に油が回ったら、合わせ調味料を加えて火を止め、よく混ぜてから器に盛る。

コツ・ポイント

帆立ては1個ずつペーパータオルではさみ、表面の水けをしっかりと取り除いてから使います。
水けが残っていると、表面にふった粉が水分を吸って焼き目がつきにくくなり、炒めているときに水けが出てしまうので注意して。

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junko0713
junko0713 @cook_40047718
2007/09/08 04:30に公開
いつも読んでるだけでしたがこれからは作ったお料理少しずつ載せていきたいです~
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このレシピのキーワード

炒めもの 帆立貝 片栗粉 きぬさや 刺身

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