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★ベジフルーツオイル★でさっぱりサラダ
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★ベジフルーツオイル★でさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

★ベジフルーツオイル★でさっぱりサラダ

tomoyuna
tomoyuna @cook_40034969

これから迎える暑さにも負けない、彩り野菜たちのサラダです。
ベジフルーツオイルのドレッシングでさっぱりいただきます❤
このレシピの生い立ち
なんの変哲もないサラダですが、オイルがさっぱりしていて、これからの季節美味しいかなと思います^^
北海道なのでアスパラ大好きなのと、キノコも好きなので、サラダに一緒に入れてみました(*^-^*) ベジフルーツオイルのモニターに当たったので使ってみました。

これから迎える暑さにも負けない、彩り野菜たちのサラダです。
ベジフルーツオイルのドレッシングでさっぱりいただきます❤
このレシピの生い立ち
なんの変哲もないサラダですが、オイルがさっぱりしていて、これからの季節美味しいかなと思います^^
北海道なのでアスパラ大好きなのと、キノコも好きなので、サラダに一緒に入れてみました(*^-^*) ベジフルーツオイルのモニターに当たったので使ってみました。

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★ベジフルーツオイル★でさっぱりサラダ

tomoyuna
tomoyuna @cook_40034969

これから迎える暑さにも負けない、彩り野菜たちのサラダです。
ベジフルーツオイルのドレッシングでさっぱりいただきます❤
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なんの変哲もないサラダですが、オイルがさっぱりしていて、これからの季節美味しいかなと思います^^
北海道なのでアスパラ大好きなのと、キノコも好きなので、サラダに一緒に入れてみました(*^-^*) ベジフルーツオイルのモニターに当たったので使ってみました。

これから迎える暑さにも負けない、彩り野菜たちのサラダです。
ベジフルーツオイルのドレッシングでさっぱりいただきます❤
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なんの変哲もないサラダですが、オイルがさっぱりしていて、これからの季節美味しいかなと思います^^
北海道なのでアスパラ大好きなのと、キノコも好きなので、サラダに一緒に入れてみました(*^-^*) ベジフルーツオイルのモニターに当たったので使ってみました。

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材料

2人分
  1. トマト 中1個
  2. アスパラ 2本
  3. レタス 3枚
  4. 新玉葱 1/4個
  5. ★日清ベジフルーツオイル 大3
  6. ★白ワインビネガー 大2
  7. 塩・粗引き粒コショウ 適量
  8. しめじ(なくても可) 1/8パック
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作り方

  1. 1

    新玉葱は繊維を断ち切るようにスライス。辛味が気になる場合は水にさらす(そのままでも可)トマトはくし切り アスパラ、しめじはレンジ加熱(600Wで)約1分

  2. 2

    ★印の材料をボールに入れてスプーンなどで混ぜ合わせる

  3. 3

    野菜を器に盛り、ドレッシングをかけ、好みで塩コショウをかければ出来上がり♫♬

コツ・ポイント

特にコツはないくらい簡単です^^
お野菜は、冷蔵庫にあるもの何でもOKですが、トマトとアスパラは彩りに使ってもらうと良いと思います。ドレッシングがシンプルなので、玉葱も味のアクセントに必須ですね(*^-^*)
今回はたくさんの野菜を食べたくて、生のもの(トマトレタス玉葱)と温野菜(アスパラしめじ)を組み合わせました。

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tomoyuna
tomoyuna @cook_40034969
2008/07/04 01:54に公開
2008.10~職場復帰して仕事・育児と毎日てんてこまいですが、皆さんの素敵なレシピ参考にして毎日頑張ってます(*^-^*)ホントはもっとつくれぽしたいのですが。。。
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