★ダイエット用あんかけ風焼きそば★

リリシュ @cook_40035573
材料も少なめで、作り方も超簡単☆*ヾ(-∀・*)*+☆ダイエットにも嬉しい満腹感ですよ♪
このレシピの生い立ち
食欲ないので、食べやすい麺類をセレクトしました。
★ダイエット用あんかけ風焼きそば★
材料も少なめで、作り方も超簡単☆*ヾ(-∀・*)*+☆ダイエットにも嬉しい満腹感ですよ♪
このレシピの生い立ち
食欲ないので、食べやすい麺類をセレクトしました。
作り方
- 1
☆準備☆
ピーマンは洗いながら蔕と種を取り除き、細切りにする。豚バラは、自分の食べやすいサイズに切る。中華麺は袋のまま、両手で揉み解しておく。 - 2
フライパンにごま油をひき、軽く熱したら中華麺を炒めます。このとき粉はまだ入れないで下さい。全体に火が通ったら、一度フライパンからあげます。
- 3
油を少々足し、豚バラを塩コショウしながらしっかり炒めます。しっかり火が通ったらピーマンを投入し、軽く火を通します。
- 4
②の中華麺をフライパンに戻し、水を入れます。目安は、小さな水溜りになる程度です。焼きそばの粉(好みでオイスターソースを足してください)、塩コショウなどで味を調え、片栗粉を絡めます。
コツ・ポイント
最後の片栗粉は、全体に手早く絡めてください。
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