CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豚肉とゴーヤの生姜炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豚肉とゴーヤの生姜炒め-レシピのメイン写真

豚肉とゴーヤの生姜炒め

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

いつもの豚肉の生姜炒めにゴーヤをプラス。苦味が効いてて美味しい~。
このレシピの生い立ち
 いつもの生姜炒めにゴーヤを入れてみたらどうだっうと思い作ってみました。カロリー(添えのキャベツとトマトは含みません)338kcal、たんぱく質11.4g、脂肪11.4g、炭水化物8.2g。

いつもの豚肉の生姜炒めにゴーヤをプラス。苦味が効いてて美味しい~。
このレシピの生い立ち
 いつもの生姜炒めにゴーヤを入れてみたらどうだっうと思い作ってみました。カロリー(添えのキャベツとトマトは含みません)338kcal、たんぱく質11.4g、脂肪11.4g、炭水化物8.2g。

もっと読む

豚肉とゴーヤの生姜炒め

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

いつもの豚肉の生姜炒めにゴーヤをプラス。苦味が効いてて美味しい~。
このレシピの生い立ち
 いつもの生姜炒めにゴーヤを入れてみたらどうだっうと思い作ってみました。カロリー(添えのキャベツとトマトは含みません)338kcal、たんぱく質11.4g、脂肪11.4g、炭水化物8.2g。

いつもの豚肉の生姜炒めにゴーヤをプラス。苦味が効いてて美味しい~。
このレシピの生い立ち
 いつもの生姜炒めにゴーヤを入れてみたらどうだっうと思い作ってみました。カロリー(添えのキャベツとトマトは含みません)338kcal、たんぱく質11.4g、脂肪11.4g、炭水化物8.2g。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚肉(ばら肉) 150g
  • ゴーヤ 1本
  • 生姜 一欠け(10g程度)
  • サラダ油 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 味醂 大さじ1
  • 塩胡椒 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉(バラ薄切り)は3~4cm程度の食べやすい大きさに切る。ゴーヤは両端を切って、先ず縦二つに切り、中のワタをスプーンなどでこそげ取ってから薄切りにする。生姜は皮を剥いて千切りにする。醤油、酒、味醂はあわせておく。

  2. 2

    フライパンに生姜の千切りと油をいれ火をつける。生姜の香りがしてきたら豚肉を入れ火を通し、塩胡椒適宜をする。

  3. 3

    ゴーヤの薄切りを入れ、油と混じってよく炒められたら、醤油、酒、味醂を混ぜたあわせ調味料を回しかけて、水分がなくなるまで炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

 下準備をしてから一気に炒めると美味しく出来上がります。豚肉の油をしっかりと出し、ゴーヤをその油で炒めることで美味しく出来上がります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
2007/08/29 14:26に公開
気ままにレシピをアップしています。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 ゴーヤ 酒 ばら肉 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トースターでズッキーニのマヨ味ー焼き
  2. 夏バテ予防&ダイエットに!豚しゃぶサラダ
  3. レンジで!おつまみ♡そら豆チーズせんべい
  4. 腎臓病食/野菜のナムル
  5. 鶏ももとキャベツとえのきの塩だれ炒め
  1. 安いむね肉がメチャ柔らかいザンギからあげ
  2. あっさり*塩麻婆豆腐
  3. ふんわりとろとろ~なお好み焼き♪
  4. ベーコンエッグの♡和風MISOパスタ♡
  5. ☼電子レンジで♪鶏ひき肉のコーンボール
  1. ロールケーキ♪♪♪
  2. きゅうりを長持ちさせる保存方法
  3. しっとり、いい香り~バナナブレッド~
  4. ガンボ♪ガンボ♪ガンボ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17726337
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close