パパっとサッパリおかず♪お弁当にもね☆

優斗☆maMa
優斗☆maMa @cook_40081236

家にある野菜とお肉で簡単に出来ます!忙しい朝にも、あと1品おかずが欲しい!!って時にもどうぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
カロリーを気にし始めたパパのリクエストにより、味付けは塩胡椒のみ!しかも簡単〜♪

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家にある野菜とお肉で簡単に出来ます!忙しい朝にも、あと1品おかずが欲しい!!って時にもどうぞ(*^^*)
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カロリーを気にし始めたパパのリクエストにより、味付けは塩胡椒のみ!しかも簡単〜♪

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材料

お弁当 1人分
  1. こま切れ肉(どちらでもok) 3枚
  2. オクラ 1本
  3. ごま 適量
  4. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    オクラの額をとり適当な大きさに切り、フライパンでごま油と一緒に炒める。

  2. 2

    肉をまぜ、色が変わったら塩胡椒をして出来上がり!

コツ・ポイント

下準備ではオクラに塩をかけ板ずりするとGood!

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優斗☆maMa @cook_40081236
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こんにちは★☆2歳と0歳の男の子を持つママです!子どものため★パパのため☆毎日お料理作り頑張ってます!よろしくお願いします〜♪
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