CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
パパっとサッパリおかず♪お弁当にもね☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
パパっとサッパリおかず♪お弁当にもね☆-レシピのメイン写真

パパっとサッパリおかず♪お弁当にもね☆

優斗☆maMa
優斗☆maMa @cook_40081236

家にある野菜とお肉で簡単に出来ます!忙しい朝にも、あと1品おかずが欲しい!!って時にもどうぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
カロリーを気にし始めたパパのリクエストにより、味付けは塩胡椒のみ!しかも簡単〜♪

家にある野菜とお肉で簡単に出来ます!忙しい朝にも、あと1品おかずが欲しい!!って時にもどうぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
カロリーを気にし始めたパパのリクエストにより、味付けは塩胡椒のみ!しかも簡単〜♪

もっと読む

パパっとサッパリおかず♪お弁当にもね☆

優斗☆maMa
優斗☆maMa @cook_40081236

家にある野菜とお肉で簡単に出来ます!忙しい朝にも、あと1品おかずが欲しい!!って時にもどうぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
カロリーを気にし始めたパパのリクエストにより、味付けは塩胡椒のみ!しかも簡単〜♪

家にある野菜とお肉で簡単に出来ます!忙しい朝にも、あと1品おかずが欲しい!!って時にもどうぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
カロリーを気にし始めたパパのリクエストにより、味付けは塩胡椒のみ!しかも簡単〜♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

お弁当 1人分
  • こま切れ肉(どちらでもok) 3枚
  • オクラ 1本
  • ごま油 適量
  • 塩胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラの額をとり適当な大きさに切り、フライパンでごま油と一緒に炒める。

  2. 2

    肉をまぜ、色が変わったら塩胡椒をして出来上がり!

コツ・ポイント

下準備ではオクラに塩をかけ板ずりするとGood!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

優斗☆maMa
優斗☆maMa @cook_40081236
2011/09/15 23:13に公開
こんにちは★☆2歳と0歳の男の子を持つママです!子どものため★パパのため☆毎日お料理作り頑張ってます!よろしくお願いします〜♪
もっと読む

このレシピのキーワード

オクラ 細切れ肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カルビクッパ
  2. ⭐️HM&さけるチーズで簡単ミニチーズハッドグ✨
  3. えのき・小松菜・わかめのバターポン酢わさびパスタ
  4. 蕎麦クレープのアンコ巻き黒蜜がけ
  5. レアチーズケーキ
  1. 簡単なのに!本格的な!シーフードピラフ!
  2. 白菜とシーフードの中華煮
  3. 塩バターポップコーン
  4. 鱈のホイル焼き
  5. オモニ★イカの刺身が変身♪韓国イカフェ
  1. 簡単 チャプチェ
  2. 超簡単!ヘルシーおいしーとまサラ
  3. きゅうりのからし漬け
  4. Qoo~ヨーグルトゼリー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17726586
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close