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ひじき★キャベツのマスタードポン酢
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ひじき★キャベツのマスタードポン酢-レシピのメイン写真

ひじき★キャベツのマスタードポン酢

patisier
patisier @cook_40042868

2012/4/18話題入りしました✿粒マスタードとポン酢の風味であっさりです。鉄分補給にも♪52
このレシピの生い立ち
煮もの炒め物以外でと考えできました。

2012/4/18話題入りしました✿粒マスタードとポン酢の風味であっさりです。鉄分補給にも♪52
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ひじき★キャベツのマスタードポン酢

patisier
patisier @cook_40042868

2012/4/18話題入りしました✿粒マスタードとポン酢の風味であっさりです。鉄分補給にも♪52
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煮もの炒め物以外でと考えできました。

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材料

4人前
  • 乾燥ひじき又は生ひじき 大さじ1・大さじ3~4
  • キャベツ 大4~5枚
  • ハム 2~3枚
  • ポン酢(味ぽん) 大さじ1~1と1/2
  • 粒マスタード 大さじ1
  • すりごま 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは水又はお湯で戻しておく。生ひじきはさっと洗いザルで水気を切っておく。
    ハムは千切りにする。

  2. 2

    ひじきそのまま食べるのが、気になる方は、さっと熱湯をかけるか、さっと茹でて下さい。

  3. 3

    キャベツは好みの大きさにちぎってレンジでチンして、水けを絞る。

  4. 4

    全ての材料をボウルに入れ、和える。
    お好みでマヨネーズを加えても美味しいです✿

  5. 5

    miyukiさんがササミで作ってくださいました✿とっても素敵なアレンジ感謝です❤

    • ひじき★キャベツのマスタードポン酢作り方5写真
  6. 6

    2012/4/18話題入りすることができました✿皆様に感謝です♬

    • ひじき★キャベツのマスタードポン酢作り方6写真
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patisier
patisier @cook_40042868
2011/09/20 11:55に公開
お手軽料理だいすき。
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このレシピのキーワード

ひじき キャベツ ハム

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