☆チキン南蛮☆

あやさくら犬
あやさくら犬 @cook_40048866

揚げてすぐにくぐらせる甘酢とタルタルソースの相性はバッチリ◎ タルタルソースはヨーグルトでさっぱりめに^^♪
☆☆チキン同盟☆☆
このレシピの生い立ち
ちょっとさっぱりめのタルタルソースと合わせてみたくて^^
たまにはダイエットも忘れてガッツリ行っちゃいましょう~♪

☆チキン南蛮☆

揚げてすぐにくぐらせる甘酢とタルタルソースの相性はバッチリ◎ タルタルソースはヨーグルトでさっぱりめに^^♪
☆☆チキン同盟☆☆
このレシピの生い立ち
ちょっとさっぱりめのタルタルソースと合わせてみたくて^^
たまにはダイエットも忘れてガッツリ行っちゃいましょう~♪

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 薄力粉 適量
  3. 1個
  4. 塩・こしょう 適量
  5. 《甘酢》
  6. 50cc
  7. 醤油 50cc
  8. 50cc
  9. みりん 大さじ2
  10. 砂糖(ヨーグルトについてるものが溶けやすくていいかも) お好み量
  11. 《タルタルソース》
  12. プレーンヨーグルト 大さじ2
  13. マヨネーズ 大さじ2
  14. きゅうり 1/4本
  15. 玉ねぎ 1/4個
  16. ゆで卵 1個
  17. 塩・こしょう 適量
  18. お好みの付け野菜 お好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は厚いところに包丁をいれ、厚みが均一になるようにする。
    甘酢の材料は、すべて大きめのボールの中で混ぜておく。甘さは砂糖の量で調節してください^^

  2. 2

    ①の鶏もも肉に塩・こしょうで下味をつける。
    薄力粉、溶き卵の順でつけて、卵の衣で170℃くらいの油でじっくり揚げる。
    中まで火が通ったら、強火にして、表面をかりっとさせる。

  3. 3

    軽く油をきったらすぐに①の甘酢の中へ。両面をくぐらせたら、食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。

  4. 4

    《タルタルソース》
    きゅうり、玉ねぎはみじん切りにして水気を切っておく。ゆで卵はフォークなどで細かくしておく。以上をマヨネーズ、ヨーグルトと混ぜて、塩・こしょうで味を調えて完成。

  5. 5

    ③のお肉にたっぷりタルタルソースをかけて召し上がれ^^
    あまったタルタルソースはスティックサラダのディップにするとおいしいよ^^

コツ・ポイント

甘酢をしっかり絡ませて^^♪ジューシーなお肉にベストマッチ☆

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 パパ&私(ママ)&姫&王子の4人家族です♪ いろんなお料理に挑戦したいです(^^)v
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