おから☆お好み焼き
さかなコ @cook_40076237
ヘルシーの極み！？
卵、粉、油、一切使いません☆
なのに美味しいとは...
食物繊維もたっぷり、お腹に優しいね(´∀`*)
このレシピの生い立ち
ヘルシーの極み。。。。
おから☆お好み焼き
ヘルシーの極み！？
卵、粉、油、一切使いません☆
なのに美味しいとは...
食物繊維もたっぷり、お腹に優しいね(´∀`*)
このレシピの生い立ち
ヘルシーの極み。。。。
作り方
- 1
キャベツは千切りに。長芋はすりおろす。
- 2
焼くだけ☆
油を使わずに焼く場合は、フライ返しを水でこまめに濡らしながらひっくり返すと、上手く焼けます☆ - 3
キャベツ、長芋、おからを混ぜわせる。
このとき、空気を入れるように混ぜる。 - 4
お好みで、チーズ、鰹節などかけてくださいね(´∀`*)
コツ・ポイント
簡単なのでありませんｗｗ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17729580
