レンジで新生姜のくるくる巻き
Kuromi1021 @cook_40048404
レンジで作るからあっという間に出来ちゃうチキンロール♪お弁当にもお酒のおつまみにもイケチャイマス＾−＾
このレシピの生い立ち
「岩下の新生姜」がモニター当選！有難うござます。
お題のクルクル巻きレシピを作ってみました。
アプリでひらく作り方
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油揚げの３辺に包丁を入れ開きます。
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鶏のむね肉を削ぎ切りして乗せます。
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今回使った新生姜。そのまま食べてグッド！
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- 4
鶏の上に１本真ん中に。
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くるくると巻きます
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ラップを巻き
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お皿に乗せてレンジで３分。
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フライパンに調味料を全て入れて火に掛けます。
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レンジで加熱したチキンロールを調味料に絡めます。
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調味料がよく絡みついたら切り分けます。
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熱いので注意！＾＾
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コツ・ポイント
紫蘇の葉を一緒に巻いても美味しいです。
リアクション
レシピ作者
いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。万年ダイエッターでしたが、やはり食べないと体力も筋肉もつかない事よくわかって来ました。健康である為には沢山の食材を使ってヘルシーレシピを心掛けたい、そう思うこの頃です。
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