CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー-レシピのメイン写真

お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー

nachari
nachari @cook_40059817

小麦粉+卵の面倒な衣づけ無し!の超簡単レシピ。カレーの風味がサンマの味を引き立てます♪
このレシピの生い立ち
お弁当用にと思ってカレー味を付けてサンマを焼いてみたところ、大ヒット♪以来我が家の定番になっています^_^

小麦粉+卵の面倒な衣づけ無し!の超簡単レシピ。カレーの風味がサンマの味を引き立てます♪
このレシピの生い立ち
お弁当用にと思ってカレー味を付けてサンマを焼いてみたところ、大ヒット♪以来我が家の定番になっています^_^

もっと読む

お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー

nachari
nachari @cook_40059817

小麦粉+卵の面倒な衣づけ無し!の超簡単レシピ。カレーの風味がサンマの味を引き立てます♪
このレシピの生い立ち
お弁当用にと思ってカレー味を付けてサンマを焼いてみたところ、大ヒット♪以来我が家の定番になっています^_^

小麦粉+卵の面倒な衣づけ無し!の超簡単レシピ。カレーの風味がサンマの味を引き立てます♪
このレシピの生い立ち
お弁当用にと思ってカレー味を付けてサンマを焼いてみたところ、大ヒット♪以来我が家の定番になっています^_^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

サンマ2尾分
  • サンマ(開き) 2尾
  • パン粉 大さじ3
  • カレー粉 大さじ2/3
  • 塩・こしょう 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サンマの開き1尾分を4~5等分する。十字に切って4~6等分にしても◎

    • お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー作り方1写真
  2. 2

    両面に塩こしょうをまんべんなくふる。

    • お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー作り方2写真
  3. 3

    パン粉とカレー粉を混ぜたものを両面にまんべんなくまぶす。手で押し付けると綺麗に衣が付きます。

    • お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れて温め、サンマを両面ソテーする。

    • お弁当にも♪サンマのカレーパン粉ソテー作り方4写真

コツ・ポイント

サンマは骨を取り除いてやればどんな形でもOK。カレー粉は多めの方が美味しいです。お好みでレモンを絞っても美味しくいただけます♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

nachari
nachari @cook_40059817
2011/09/21 12:41に公開
ワインとお料理が大好きです♪ 普段の食事にも、おもてなしにもokな簡単&オシャレなメニューを少しずつ更新していきたいと思っています。ブログでもお料理レシピや食器のはなしなど多数紹介していますのでぜひご覧くださいませ^^http://ameblo.jp/ouchi-kobe/
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー さんま カレー粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 工程少ない鶏もも肉赤ワイン煮込み
  2. 季節の味! 実山椒とたけのこの佃煮
  3. 鮭の粕漬け焼き甘めの名古屋風♪
  4. チンゲン菜のタイ炒め
  5. はちみつ🍯チーズ🧀酢納豆オープンパン🍞
  1. シェフ直伝!誰でも簡単に炊けるきのこご飯
  2. HCMで もちもち ポンデリング風
  3. 炊飯器におまかせ!肉じゃが♪
  4. 遠足・運動会のお弁当にカニカマの卵焼き
  5. コ○スの包み焼き風〜デミハンバーグ
  1. 春雨とニラ玉★中華風サラダ
  2. ♥オニオンリング☆かりかりッ♪
  3. お花の様なトマトサラダ~♪
  4. お豆腐つくね☆スチームケース☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17731444
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close