超手抜き～エスカルゴで蒸豚野菜～
へちょし @cook_40081891
あっという間にできちゃいます☆
このレシピの生い立ち
出来るだけ簡単に！洗い物も少なく！調理時間も短く！っていうレシピを日々模索ちぅ。。。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは適当な大きさにちぎる。きぬさやはヘタと筋をとっておく。
- 2
スチーマーに野菜を適当に入れ、上から豚肉を広げてのせる。
-
- 3
蓋をして電子レンジ（５００W)で4分加熱。その後3分ほど蓋をしたまま蒸らす。
- 4
仕上げに、お好きなソースやドレッシングをかけてお召し上がれ☆
- 5
サッパリ派→ポン酢
コッテリ派→焼肉のたれ
がお勧め♪
コツ・ポイント
野菜は何を入れてもO.Kと思います。ただ、熱の通りが同じになるように大きさは調節してください！
似たレシピ
たっぷり野菜の簡単蒸しゃぶ
一度に沢山の野菜が摂れるのに手間いらず。あっという間に出来ちゃいます。
あっという間の一品
朝ごはんにあっという間に、お安く、短時間で栄養抜群。お弁当にもいいです
豚巻きモヤシサラダ
レンジで簡単(=´∀｀)人(´∀｀=)
7ochan 
とっても簡単！豚肉の酒蒸し巻
レンジでチンすればあっという間に一品できます！ヘルシーで美味な酒蒸しです。
麺つゆで簡単♡焼きうどん弁当
麺つゆで味付けするだけの簡単焼きうどん♡あっという間にできて、美味しいですよ〜♡お弁当でもお家ご飯でも^_−☆
焼肉風野菜炒め
野菜炒めの味付けをしないで焼肉のように食べるときに焼肉のタレつけて食べる❗
♪棗♪ 
もやしとしらすの人参ドレッシング和え
忙しいときでもあっという間にできます
hisashimo 
簡単すぎ！低コスト低カロリーな豚もやし☆
もやしと豚肉だけのローコスト&ローカロリーな豚もやし蒸し☆蓋して火にかけるだけ。あっという間にできちゃう簡単時短レシピ♡
簡単時短でタイの味！ガパオ弁当
あっという間にできちゃう！調味料3つだけ！
ｋｋかあさん 
塩こうじパウダーで野菜炒め
麹で仕上がりに一工夫
ルクエ de 蒸ししゃぶ
好きな野菜と豚バラであっという間に一品できちゃいます！
青いピコ 
豚やさい
火を使わないから小学生でもできます。野菜は、冷凍庫にあるものなんでもオッケーです。
クックKAPX7C☆ 
簡単☆スパムともやし炒め
フライパン一つであっという間にできます！スパムの味があるので、調味料を加えなくても十分おいしいです！
soyuta 
超！！簡単！！野菜炒め★
焼肉のタレで簡単★チャチャっとできちゃう！！
野菜もりもりビビンバ丼
かんたん味付けで失敗なし！かわりばんこに茹でれば、あっという間にできちゃいます。
なんねこ 
お野菜たっぷり冷しゃぶ...♪*ﾟ
豚肉と一緒にお野菜がモリモリ食べれます。
簡単とんぺい焼き
あっという間にできます。
2分でデキル☆超簡単！キャベツの巣ごもり
キャベツと卵があれば、あっという間に出来上がります！温野菜なので身体にもよく、ダイエットにも最適です
余っちゃう粉末ソースで☆やきそばごはん
余った焼きそばソースで、おいしいごはんができます！お弁当にもいいかも。
ぽかこ 
タジン鍋。キャベツにチキン♪
ちぎりキャベツにサトイモ。チキンを乗せて♪あっという間になくなりますｗ
ナスとトマトで★イタリアンサラダ
あっという間におしゃれで食べごたえのあるサラダができちゃいます！
ルクエで簡単☆もやしサラダ
時間がないときにレンジでぱぱっとできます☆
冷しゃぶ アボカドのせ
冷しゃぶのとアボカドが合ってうまうまぁ(*^^*)♪ ぜひ01度はお試しあれ★
◎ くましゃん ◎ 
わが家の定番・通称「ゆでるやつ」
あっという間にできてしまう、ゆでしゃぶです。
野菜たっぷりレンジ蒸し
お肉少なめで野菜が沢山食べれます
ダルちゃんママ729 
焼きそば風豚バラ肉の野菜炒め
焼きそば風味野菜炒めが堪能できます。
豚肉と野菜の塩麹蒸し♪
こんなに簡単で良いのでしょうか～！（っ´∀｀c）ｷｭﾝｷｭｰﾝ あっという間に満足の一品♪
お弁当やおつまみに♪ ちくわの青のり炒め
あっという間にできますよ(^ ^)お弁当の隙間埋めに
簡単☆具は三つ！春巻き☆
あっという間にできちゃいます♪
ラーメンサラダ
ゴマドレッシングがよく合います。あっという間に食べちゃいました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17732012
