赤丼 流 @cook_40018212 からふるに♪このレシピの生い立ちカラフルに野菜も多め丼 もっと読む からふるに♪このレシピの生い立ちカラフルに野菜も多め丼 もっと読む 赤丼 流 @cook_40018212 からふるに♪このレシピの生い立ちカラフルに野菜も多め丼 もっと読む からふるに♪このレシピの生い立ちカラフルに野菜も多め丼 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 キャベツ 2枚 トマト 1/2個 赤ピーマン 2個 まぐろ ７０ｇ～ 塩 ひとつまみ 醤油 小匙1/2 ごま油 小匙1/2 ごはん お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まぐろを 2 １～1.5ｃｍの角切り 3 4 5 醤油をふって冷蔵庫で冷やしておく 6 7 ピーマンも角切りし 8 9 10 サラダオイルで軽くソテーし塩を少々 11 トマトは皮をむき 12 13 14 15 角切りにし冷蔵庫で冷やしておく 16 17 キャベツも角切りし 18 19 サラダオイルでソテーし塩を少し 20 ごはんはごま油で炒め 21 あっつあつのご飯 22 キャベツもあっつあつ 23 ピーマンもあっつあつ 24 冷えたトマトに 25 冷えたまぐろをトッピングし 26 完成 27 コツ・ポイント あっつあつご飯と具材につめたーいまぐろとトマト！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？流さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17734449 コピーしました！ 流 @cook_40018212 2011/09/19 11:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しづつレシピを増やしていきます。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 まぐろ トマト キャベツ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 【男料理】ワンパンレシピ！和風たらこパスタ 豆腐とわかめと油揚げの味噌汁 卵と人参のコンソメマヨサラダ 無花果のフレンチトースト エリンギのガーリックバター炒め シェフ直伝！秋の味覚！簡単に炊ける栗ご飯 子供完食☆鮭マヨ 運動会弁当・お弁当にも 手羽中の旨タレ絡め 卵黄１つで❀簡単１人分プリン ステラおばさん風☆焼き芋キューブクッキー Falafel or Taamia Cheese Sambousek The Egyptian Koshari Fabulous Chicken Tagine With Olives Amale's Sesame Cookies - Barazek モロヘイヤのせ冷奴 冷めても美味しいオードブル☆ お芋好きさん集まれ！＊芋あん＊ 冷めてもふわふわ*豆腐ハンバーグ* https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17734449
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