ダイエット☆糸こんdeすき焼き風卵とじ
＠iueaoi @cook_40082463
エバラすき焼きのタレで簡単に♪低カロリーなのに、なんだか満足しちゃう一品です。
このレシピの生い立ち
ダイエッターの意地。
ダイエット☆糸こんdeすき焼き風卵とじ
エバラすき焼きのタレで簡単に♪低カロリーなのに、なんだか満足しちゃう一品です。
このレシピの生い立ち
ダイエッターの意地。
作り方
- 1
糸こんをザルに移しささっと水洗いし､水を切る｡
- 2
鍋に糸こんを入れ､★もいれて糸こんに色がつくまで煮る｡沸騰しててOK！
- 3
味見して味が染みたら火をとめ､いりゴマを入れ15分ほど放置｡ここでもっと味を染み込ませます｡一晩おいてもGOOD｡
- 4
つゆが多いようなら少し残して捨る｡
- 5
火をつけて沸騰したら溶いた卵をいれてかき混ぜできあがり★
コツ・ポイント
しっかり味をしみこませて～！
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