三つ葉を洗って、３センチくらいの大きさに切る。

たまねぎをスライスして水にさらす。たまねぎは出来るだけ薄くスライスするほうがよい。分厚いと辛い！！

たまねぎをザルにあげて絞る。絞らないと後で水が出て味が薄くなってしまいます。

切った三つ葉と水を切ったたまねぎ、ツナをボウルに入れて、ドレッシングを好みの味になるまで入れる。

時間のある人はツナの代わりに鶏肉をゆでて、ほぐしたものを使ってもおいしいです。