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豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆
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豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆-レシピのメイン写真

豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆

素食家
素食家 @cook_40077429

マヨネーズ・バターを使ってないので、低カロリーでヘルシーであっさり味な明太子スパです。
昆布茶が味のポイントです。
このレシピの生い立ち
高カロリーな明太子スパゲティーを、少しでも低カロリーに抑えようと開発されたメニュー。豆乳と和風だしはとてもよく合うんです!

マヨネーズ・バターを使ってないので、低カロリーでヘルシーであっさり味な明太子スパです。
昆布茶が味のポイントです。
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豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆

素食家
素食家 @cook_40077429

マヨネーズ・バターを使ってないので、低カロリーでヘルシーであっさり味な明太子スパです。
昆布茶が味のポイントです。
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高カロリーな明太子スパゲティーを、少しでも低カロリーに抑えようと開発されたメニュー。豆乳と和風だしはとてもよく合うんです!

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材料

  • 乾燥パスタ 100g
  • 明太子 1腹
  • 豆乳 50g
  • 生クリーム 50g
  • 梅昆布茶 小さじ1
  • 白出汁 5g
  • レモン くし切り1/8
  • 塩 少々
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥パスタを茹で上げる。

    • 豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆作り方1写真
  2. 2

    鍋にレモン以外の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

    • 豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆作り方2写真
  3. 3

    パスタが茹で上がったらザルに取る。パスタを鍋に入れて火にかける。

    • 豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆作り方3写真
  4. 4

    ソースが軽く温まったら、皿に盛る。
    バジルの葉をふりかけ、レモンを添える。

    • 豆乳屋さんの明太子スパゲティー☆作り方4写真
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素食家
素食家 @cook_40077429
2010/03/10 01:37に公開
豆乳メーカーでもある素食屋から、ご家庭でも簡単に出来るおすすめの人気豆腐メニューのレシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 こぶ茶 生クリーム レモン 明太子

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