米粉の皮で!餃子・シューマイ・春巻き!!

yushuryo
yushuryo @cook_40042540

小麦アレルギーでも食べたい中華!!
米粉の皮で、餃子やシューマイ、春巻きだって♪バナナと餡子でおやつにも^^*
このレシピの生い立ち
小麦、卵アレルギーでも食べたい!!
米粉の皮で、手作り餃子・シューマイ・春巻き!!

米粉の皮で!餃子・シューマイ・春巻き!!

小麦アレルギーでも食べたい中華!!
米粉の皮で、餃子やシューマイ、春巻きだって♪バナナと餡子でおやつにも^^*
このレシピの生い立ち
小麦、卵アレルギーでも食べたい!!
米粉の皮で、手作り餃子・シューマイ・春巻き!!

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材料

餃子で約15~20個分
  1. 米粉上新粉 100g
  2. 山芋摩り下ろし(蓮根で代用可/コツ・ポイント参照) 約100g
  3. 片栗粉(無くてもOK) 20g
  4. 少々
  5. 包む具材 適量

作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜ、捏ねる。

  2. 2

    薄く伸ばし、具を包み、餃子は蒸し焼き、シューマイは蒸し、春巻きは油で揚げる。

  3. 3

    【生地の伸ばし方】
    ラップやクッキングシートなどに打ち粉をし、ピンポン大の大きさの生地を乗せ更にラップやシートをかぶせる

  4. 4

    ラップやシートをかぶせた上から、麺棒などで薄く伸ばす。切れやすいので、剥がす時に気を付ける。

  5. 5

    パリッともちもち!!
    米粉の皮餃子!!

  6. 6

    バナナと餡子を包んで揚げても美味しい♪

  7. 7

    ハム・大葉・チーズを巻いて☆
    とっても美味しい!!

コツ・ポイント

★山芋の代わりに蓮根で代用可。皮をむき酢水で灰汁抜き、スッと串が通るまで茹で冷めたら摩り下ろし、水を少しずつ加えて伸ばすと山芋同様に使えます。
★生地がまとまらない時は少しずつ水を加える。
★打ち粉をしたラップに包んで麺棒等で薄く伸ばす。

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yushuryo
yushuryo @cook_40042540
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食物アレルギーの4人の子供達の為に、除去食を作っています♪他、『ファームPonta』のキッチンでは、採れたて旬野菜を使ったレシピを公開しています!!
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