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コクうま♪もやしの肉巻き照り焼きソース★
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コクうま♪もやしの肉巻き照り焼きソース★-レシピのメイン写真

コクうま♪もやしの肉巻き照り焼きソース★

しょうたんくん
しょうたんくん @cook_40072524

こってり照り焼きソースですが、あっさりしたもやしのおかげでくどくなりすぎず、ご飯もどんどん進みます♪お弁当にも!!
このレシピの生い立ち
もやしを使ってヘルシー&低コストにしました♪
小さめサイズでお弁当にも入れられるものを…と思って作りました。こってりした照り焼き味ですが、もやしのおかげでくどくなく、ご飯が進みますよ♪

こってり照り焼きソースですが、あっさりしたもやしのおかげでくどくなりすぎず、ご飯もどんどん進みます♪お弁当にも!!
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もやしを使ってヘルシー&低コストにしました♪
小さめサイズでお弁当にも入れられるものを…と思って作りました。こってりした照り焼き味ですが、もやしのおかげでくどくなく、ご飯が進みますよ♪

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コクうま♪もやしの肉巻き照り焼きソース★

しょうたんくん
しょうたんくん @cook_40072524

こってり照り焼きソースですが、あっさりしたもやしのおかげでくどくなりすぎず、ご飯もどんどん進みます♪お弁当にも!!
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もやしを使ってヘルシー&低コストにしました♪
小さめサイズでお弁当にも入れられるものを…と思って作りました。こってりした照り焼き味ですが、もやしのおかげでくどくなく、ご飯が進みますよ♪

こってり照り焼きソースですが、あっさりしたもやしのおかげでくどくなりすぎず、ご飯もどんどん進みます♪お弁当にも!!
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小さめサイズでお弁当にも入れられるものを…と思って作りました。こってりした照り焼き味ですが、もやしのおかげでくどくなく、ご飯が進みますよ♪

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材料

2人分
  • 豚肉(薄切り) 8枚
  • もやし 1/2袋
  • ▲酒 小さじ1
  • ▲しょうゆ 大さじ1
  • ▲みりん 大さじ1
  • ▲味噌 小さじ1
  • ▲砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしに塩こしょうをふりかけ、レンジで軽くチンする。少ししんなりする程度でOK!!
    ▲の調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしが冷めたら、豚肉を広げ、もやしを乗せて巻く。
    巻き終わったら、小麦粉を軽くまぶす。

  3. 3

    巻き終わりを下にして、フライパンに置き、ころがしながら焼く。

  4. 4

    豚肉が焼けたら、フライパンの油をキレイにふき取る。▲のタレをまわし入れ、豚肉と煮絡める。タレがとろんとして絡んだら完成♪

コツ・ポイント

タレに味噌を少し加えるのがコクを出すポイントです♪

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しょうたんくん
しょうたんくん @cook_40072524
2010/03/12 23:30に公開
趣味☆料理デス!!朝食はトーストでオープンサンド!!お昼は会社へお弁当持参!!夜は同居人に自己満足でご飯作って食べてもらってます。なんでも食べてくれるので作るの楽しいですよ!!
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 もやし 酒 味噌

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