CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おからチーズケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おからチーズケーキ-レシピのメイン写真

おからチーズケーキ

komutatata
komutatata @cook_40044730

ヘルシーに仕上げたいので 型に油を塗る必要のないパイレックスで焼いています。
このレシピの生い立ち
たまにはチーズケーキも食べてみたい。おからを使って自分で作ればカロリーも気になりません。ワンボールで作れて砂糖も油脂も入れないヘルシーチーズケーキです。

ヘルシーに仕上げたいので 型に油を塗る必要のないパイレックスで焼いています。
このレシピの生い立ち
たまにはチーズケーキも食べてみたい。おからを使って自分で作ればカロリーも気になりません。ワンボールで作れて砂糖も油脂も入れないヘルシーチーズケーキです。

もっと読む

おからチーズケーキ

komutatata
komutatata @cook_40044730

ヘルシーに仕上げたいので 型に油を塗る必要のないパイレックスで焼いています。
このレシピの生い立ち
たまにはチーズケーキも食べてみたい。おからを使って自分で作ればカロリーも気になりません。ワンボールで作れて砂糖も油脂も入れないヘルシーチーズケーキです。

ヘルシーに仕上げたいので 型に油を塗る必要のないパイレックスで焼いています。
このレシピの生い立ち
たまにはチーズケーキも食べてみたい。おからを使って自分で作ればカロリーも気になりません。ワンボールで作れて砂糖も油脂も入れないヘルシーチーズケーキです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

17cmのパイレックス使用
  • おから 200g
  • 無脂肪牛乳 200CC
  • オートミール 100g
  • 大豆粉 100g
  • カロリー1/3クリームチーズ 200g
  • レーズン(お砂糖の替わり) 好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    クリームチーズは室温に戻しておく

  2. 2

    「1」とレーズン以外の材料をボウルに入れる。牛乳は生地の状態を見ながら少しづつ加えます(ホットケーキの生地より固め)

  3. 3

    最後に砂糖の代わりのレーズンを加えますが分量は好みで(私はケーキとして食べたいのでかなり入れました)

  4. 4

    パイレックスの型にそのまま生地を流し表面を平らにしたら 200度に温めたオーブンで45分焼成

  5. 5

    お使いの機種によって焼き上がりが違うので真ん中に竹串を挿してみて焼き上がり状態を見て足りなければ更に5~10分焼成します

  6. 6

    パイレックスなので中の焼け具合も見えます(途中で焦げるようならオーブンペーパーを乗せて焼くと良いでしょう)

コツ・ポイント

パンやケーキに100%大豆粉でもOKの商品を使いました。余計な油は使いたくなくてパイレックスを使うのでいつも同じ形に仕上がります(笑)今回はふすまが切れていたので大豆粉を使いましたがふすまよりしっとり仕上がりました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

komutatata
komutatata @cook_40044730
2010/03/06 03:43に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ おから オートミール 大豆粉 クリームチーズ レーズン 牛乳

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりとアボカドのナムル
  2. ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら
  3. 減塩きゅうりのごま漬け
  4. 時短!麻婆肉味噌セット(冷凍)
  5. 我が家の人参ラペ
  1. ☆クリームチーズのさくさくクッキー☆
  2. 絶対ビール!!☆鶏胸肉の辛いソテー☆
  3. ☺とろけるチーズの納豆オムレツ☺
  4. 生おからポンデケージョ♪超もっちもち
  5. フライパンひとつで☆パスタ(茹で方)
  1. 混ぜて、冷やすだけ!ホワイト生キャラメル
  2. フライパンひとつで☆たらこパスタ
  3. チーズ豆腐のオーブン焼き
  4. ∮ コロコロ大根✰ピリ辛✰彡きんぴら ∮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17740416
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close