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美味♪YUKICHIのタンドリー☆豚
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美味♪YUKICHIのタンドリー☆豚-レシピのメイン写真

美味♪YUKICHIのタンドリー☆豚

YUKICHI☆
YUKICHI☆ @cook_40082822

フライパンで簡単に出来ちゃう優れもの♪♪チキンより断然～美味美味です☆☆
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを豚肉でアレンジしたらこれが美味♪♪♪はまってかなりリピしてる一品です♪♪

フライパンで簡単に出来ちゃう優れもの♪♪チキンより断然～美味美味です☆☆
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タンドリーチキンを豚肉でアレンジしたらこれが美味♪♪♪はまってかなりリピしてる一品です♪♪

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フライパンで簡単に出来ちゃう優れもの♪♪チキンより断然～美味美味です☆☆
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タンドリーチキンを豚肉でアレンジしたらこれが美味♪♪♪はまってかなりリピしてる一品です♪♪

フライパンで簡単に出来ちゃう優れもの♪♪チキンより断然～美味美味です☆☆
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材料

4人分
  • 豚スペアリブ 600g~700g
  • 塩 小さじ１
  • レモン汁 1/2個分
  • プレーンヨーグルト☆ １５０ｇ
  • チューブおろしにんにく・おろししょうが☆ 各大さじ1/2
  • カレー粉☆ 小さじ1と1/2
  • ターメリック☆ 小さじ1/2
  • ナツメグ☆ 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩とレモン汁をすりこむ。

  2. 2

    ビニール袋に☆と汁気を取った肉をいれ、袋の口を結び、冷蔵庫で２~３時間つけこむ。

  3. 3

    熱っしたフライパンにオリーブ油を適量いれ、焼き目がつくまっで焼いて出来上がり☆

コツ・ポイント

一晩つけこむともっと味がしみこんでさらに美味しくなりま～す♪♪

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YUKICHI☆
YUKICHI☆ @cook_40082822
2010/03/07 12:35に公開

このレシピのキーワード

タンドリー カレー粉 スペアリブ ヨーグルト

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