アスパラのヨーグルトソース和え ＊たっきぃ＊ @cook_40040000 緑・赤・黄・白！このレシピの生い立ち地区の料理講習会のレシピを少しアレンジしました(^^) もっと読む 緑・赤・黄・白！このレシピの生い立ち地区の料理講習会のレシピを少しアレンジしました(^^) もっと読む アスパラのヨーグルトソース和え ＊たっきぃ＊ @cook_40040000 緑・赤・黄・白！このレシピの生い立ち地区の料理講習会のレシピを少しアレンジしました(^^) もっと読む 緑・赤・黄・白！このレシピの生い立ち地区の料理講習会のレシピを少しアレンジしました(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アスパラガス 4本 ヨーグルトソース にんじん 1/2本 コーン 1缶 豆（何でもOK） 適量 ヨーグルト 50ｇ きなこ 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩 少々 しょうゆ 少々 ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは3㎝のななめ切り、にんじんはさいの目切りにして、ゆでておく（茹ですぎ注意） 2 ボールにヨーグルトソースを混ぜておき、そこににんじんとコーンと豆を入れて和える。 3 皿にアスパラをのせ、その上にソースをかける。 コツ・ポイント 私は「サラダにおいしい豆」を使います。枝豆などでも！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17741121 コピーしました！ ＊たっきぃ＊ @cook_40040000 2010/03/06 00:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単レシピ！ もっと読む このレシピのキーワード お豆 きな粉 コーン にんじん アスパラ ゴマ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 簡単今夜の夕飯ピーマン天ぷら大根おろし付 🍀簡単トマトとツナわかめの炊き込みご飯🍀 きゅうりの1本漬け 梅肉プラス氷水仕上 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ☆クリームチーズのさくさくクッキー☆ 絶対ビール！！☆鶏胸肉の辛いソテー☆ ☺とろけるチーズの納豆オムレツ☺ 生おからポンデケージョ♪超もっちもち フライパンひとつで☆パスタ（茹で方） ☆豆乳でﾀﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ☆冷蔵庫整理に クセになる♪いわしの骨せんべい 桃のカップムース にんじん菜で胡麻和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17741121
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